РАСПРОДАЖА
пакеты программ питания
для тех, кто хочет наконец-то похудеть в 2022 году
Я решила устроить распродажу моих самых эффективных и проверенных временем программ похудения

Каждый год мы начинаем с радужных мечт, что уж в этом-то году всё обязательно будет лучше, чем в прошедшем! Мы и найдем себя, и станем счастливы, здоровы и изобильны во всех смыслах этого слова. Ну, и похудеем, конечно же! Куда без этого!

Если в вашем списке, как и у большинства женщин, числится «похудеть на Х кг», тогда я предлагаю вам не откладывать дело в долгий ящик, а начать действовать.

А чтобы вы не откладывали всё это здоровое здоровье и планы похудеть, я решила устроить распродажу моих самых эффективных и проверенных временем программ похудения: вкусно, без голода и с простыми рецептами.


А кроме этого, каждая из этих программ трансформирует тело на клеточном уровне, улучшив и уровень энергии, и внешний вид!
Все основные программы можно начать уже сейчас - доступ открывается сразу же после оплаты и остается у вас еще 6 месяцев
ТОЛЬКО ДО 15 ЯНВАРЯ
ПАКЕТЫ
ПАКЕТЫ
ПАКЕТ №1
Вкусное очищение организма без голода (сброс веса до 5 кг за 2 недели — как побочный эффект) + средства для восстановления после коронавируса

  1. Программа «Ощелачивание», тариф «Базовый»
  2. Программа «Мини-детокс» 2.0, тариф «Макси» — обновлённая ЖИВАЯ версия
  3. Клуб «Еда для жизни» 1 месяц (доступ с 28.01)
€ 210 (17.600 руб)
цена до 15 ноября
€ 150 (12.600 руб)
ПОДРОБНЕЕ
ПАКЕТ №2
Для тех, кому надо похудеть всерьез (минус 6-12 кг за 6 недель) без голода: чем больше вы едите, тем больше вы похудеете!

  1. Программа «Восстановление метаболизма», тариф «Меню»
  2. Программа «Мини-детокс» 2.0, тариф «Макси» — обновлённая ЖИВАЯ версия
  3. Клуб «Еда для жизни» 1 месяц (доступ с 28.01)
€ 320 (26.900 руб)
цена до 15 января
€ 240 (20.160 руб)
ПОДРОБНЕЕ
ПАКЕТ №3
Для гурманов, желающих расстаться с «последними» 3-7 кг в комфортном темпе, да еще и с пользой для здоровья: противовоспалительное питание, земедляющее старение

  1. Программа «Недиета», тариф «Базовый»
  2. Программа «Мини-детокс» 2.0, тариф «Макси» — обновлённая ЖИВАЯ версия
  3. Клуб «Еда для жизни» 1 месяц (доступ с 28.01)
€ 350 (29.400 руб)
цена до 15 января
€ 250 (21.000 руб)
ПОДРОБНЕЕ
Пакет №1
Пакет идеален для тех, кто прежде всего хочет очистить организм, поддержать печень, желчный и кишечник. Для тех, кто хочет оставаться в своем весе или избавиться от 2-5 лишних кг. Идеальна для веганов или для тех, кто хочет сократить мясные блюда в рационе
150 (12.600 руб) до 15 января,
210 (17.600 руб)
О программе «Ощелачивание организма»
  • 2 недели с полным меню, без голода
  • списки покупок по неделям
  • можно есть СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ! Это не скажется на лечебных свойствах программы
  • вкусные и простые ощелачивающие рецепты
  • модуль «БАДы, витамины и фитотерапия для восстановления после коронавируса»
  • 3 вебинара с теорией и ответами на вопросы (в записи, 90-120 минут каждый)
  • подходит беременным и кормящим
  • 100% растительное питание
  • урок йоги от профессионала

О программе «МИНИ-детокс»

  • НОВЫЙ ЖИВОЙ ПОТОК обновленной версии программы: 21 февраля
  • 2 недели с рецептами, без голода (питание 3 раза в день)
  • списки покупок по неделям
  • 3 НОВЫХ живых вебинара с теорией по теме "детокс" (60-90 минут каждый)
  • группа ФБ
  • 28 рецептов смузи по правильной, выверенной по вкусам формуле
  • быстрые результаты без голода (до минус 6 кг всего за 2 недели
  • не нужно тратить дополнительные деньги на БАДы

Об онлайн-клубе «Еда для жизни»

  • обширная библиотека полезных материалов по нутрициологии и чек-листы, собранные за 1,5 года существования клуба
  • 18 вебинаров с теорией — «Питание и БАДы антиэйдж», «Здоровье щитовидной железы и обмен веществ», «Иммунитет», «Питание для хорошего настроения с крепкого сна».... и еще 14 полноценных вебинаров по 60-120 минут каждый
  • удобная библиотека рецептов с тематическими разделами (всего 112 рецептов)
  • 14 эфиров с экспертами из различных областей — от психологии до астрологии
+ 1 новый живой вебинар «Сахар: ваш путь независимости» (состоится уже 30 января)
+ каждый месяц живой эфир «Вопрос-ответ» с гарантией ответа на вопросы
+ пополнение библиотеки рецептов и полезных материалов

* Доступы к обеим программам — 6 месяцев
* Количество сброшенных кг будет зависеть от изначальных параметров вес/рост, а также от особенностей здоровья (гормональный фон, состояние щитовидной железы…)
Полные условия покупки вы можете узнать
ЗДЕСЬ
Пакет №2
Подойдет для тех, кто устал бороться с весом. Для тех, кто не хочет считать калории и любит покушать. Этот пакет даст быстрый результат, а также поможет восстановиться после праздничных застолий. Минус 5-12 кг всего за 6 недель
240 (20.160 руб) до 15 января
320 (26.900 руб)
О программе «Восстановление скорости метаболизма»
  • Без голода: чем больше вы едите по принципам этой программы, тем больше будет потеря веса!
  • 6 недель с полным меню
  • списки покупок на каждую неделю
  • рекомендации по физической активности и образу жизни
  • вкусные и простые рецепты
  • 3 вебинара с теорией и ответами на вопросы (в записи, 90-120 минут каждый)

О программе «МИНИ-детокс»

  • НОВЫЙ ЖИВОЙ ПОТОК обновленной версии программы: 21 февраля
  • 2 недели с рецептами, без голода (питание 3 раза в день)
  • списки покупок по неделям
  • 3 НОВЫХ живых вебинара с теорией по теме "детокс" (60-90 минут каждый)
  • группа ФБ
  • 28 рецептов смузи по правильной, выверенной по вкусам формуле
  • быстрые результаты без голода (до минус 6 кг всего за 2 недели
  • не нужно тратить дополнительные деньги на БАДы

Об онлайн-клубе «Еда для жизни»

  • обширная библиотека полезных материалов по нутрициологии и чек-листы, собранные за 1,5 года существования клуба
  • 18 вебинаров с теорией — «Питание и БАДы антиэйдж», «Здоровье щитовидной железы и обмен веществ», «Иммунитет», «Питание для хорошего настроения с крепкого сна».... и еще 14 полноценных вебинаров по 60-120 минут каждый
  • удобная библиотека рецептов с тематическими разделами (всего 112 рецептов)
  • 14 эфиров с экспертами из различных областей — от психологии до астрологии
+ 1 новый живой вебинар «Сахар: ваш путь независимости» (состоится уже 30 января)
+ каждый месяц живой эфир «Вопрос-ответ» с гарантией ответа на вопросы
+ пополнение библиотеки рецептов и полезных материалов

* Доступы к обеим программам — 6 месяцев
* Количество сброшенных кг будет зависеть от изначальных параметров вес/рост, а также от особенностей здоровья (гормональный фон, состояние щитовидной железы…)

Полные условия покупки вы можете узнать ЗДЕСЬ
Пакет №3
Минус 3-7 кг всего за 6 недель + устойчивый результат после программы
250 (21.000 руб.) до 15 января
350 (29.400 руб.)
О программе «НЕдиета»
  • 6 недель с полным меню, без голода
  • списки покупок по неделям
  • вебинары с теорией
  • постепенные, но СТОЙКИЕ результаты
  • построена на системе мягких разгрузочных дней с питанием 3 раза в день
  • подходит беременным и кормящим, веганам
  • разрешены (по желанию) вино и десерты

О программе «МИНИ-детокс»

  • НОВЫЙ ЖИВОЙ ПОТОК обновленной версии программы: 21 февраля
  • 2 недели с рецептами, без голода (питание 3 раза в день)
  • списки покупок по неделям
  • 3 НОВЫХ живых вебинара с теорией по теме "детокс" (60-90 минут каждый)
  • группа ФБ
  • 28 рецептов смузи по правильной, выверенной по вкусам формуле
  • быстрые результаты без голода (до минус 6 кг всего за 2 недели
  • не нужно тратить дополнительные деньги на БАДы

Об онлайн-клубе «Еда для жизни»

  • обширная библиотека полезных материалов по нутрициологии и чек-листы, собранные за 1,5 года существования клуба
  • 18 вебинаров с теорией — «Питание и БАДы антиэйдж», «Здоровье щитовидной железы и обмен веществ», «Иммунитет», «Питание для хорошего настроения с крепкого сна».... и еще 14 полноценных вебинаров по 60-120 минут каждый
  • удобная библиотека рецептов с тематическими разделами (всего 112 рецептов)
  • 14 эфиров с экспертами из различных областей — от психологии до астрологии
+ 1 новый живой вебинар «Сахар: ваш путь независимости» (состоится уже 30 января)
+ каждый месяц живой эфир «Вопрос-ответ» с гарантией ответа на вопросы
+ пополнение библиотеки рецептов и полезных материалов

* Доступы к обеим программам — 6 месяцев
* Количество сброшенных кг будет зависеть от изначальных параметров вес/рост, а также от особенностей здоровья (гормональный фон, состояние щитовидной железы…)

Полные условия покупки вы можете узнать ЗДЕСЬ
О ПРОГРАММАХ ПОДРОБНЕЕ
О ПРОГРАММАХ ПОДРОБНЕЕ
АВТОР ПРОГРАММ — ЕКАТЕРИНА ЙЕНСЕН
АВТОР ПРОГРАММ — ЕКАТЕРИНА ЙЕНСЕН
Cертифицированный гормональный терапевт, диетолог-нутрициолог и терапевт функциональной медицины. Отличное европейское образование в датских CET-Center for Ernæring og Terapi и в Institut for Komplementær Hormonterapi. Ежегодно повышаю квалификацию в сообществе нутрициологов Дании (DET).

Практикую с 2012 года и помогла тысячам женщин вернуть здоровье, наладить отношения с едой и восстанавливать гормональный баланс. Столько счастливых историй!

Верю в «волшебную» силу питания и убеждаюсь в ней каждый день в своей практике.

Накопила такой колоссальный практический опыт, что действительно ЗНАЮ, что это работает. Не из учебников, а на примере — своём и более, чем 10 000 женщин.
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
Ирина, 37 лет, Киев
Сказать, что я довольна результатами программы «Мини-детокс» — ничего не сказать, он не просто оправдал мои ожидания, а даже на порядок их превысил. Поделюсь несколькими очень для меня очевидными и значимыми, но их и правда было много, да и они продолжают появляться, чем меня ещё больше поражают.
1. Муж продержался и похудел на 6 кг.
2. Я слегка отстала, сбросила всего 5 кг в первую неделю, всю вторую — вес держался в норме.
3. Первую неделю мне вообще не хотелось есть, ни организмом, ни головой — и никакие запахи и тортики вокруг на меня вообще не действовали — its a true miracle); вторую -тоже особо не боролась с собой. Легко дался.
4. Детки приучились пить смузи (причём разный), а младшенький трескает так, что за уши не оттянешь, молодой организм знает, что полезно)) Особенно ему понравился сегодняшний (#14).
5. Утренних смузи хватает прекрасно до 14:00 (практически всех);
6. Решили и дальше завтракать смузи и продолжать правильно питаться, так как впереди новые вершины)))
Екатерина, просто нереальная благодарность за Ваш профессионализм, открытость и креатив!
Ольга, 32 года, Москва, врач
В итоге у меня получилось 3 недели смузи. Так как первая неделя была халявной, я решила продолжить. Были, конечно, у меня небольшие поблажки и белка я ела больше, чем нужно, но опыт все равно получился ого-го! Итак:
1. Минус 2 кг
2. Я перестала бояться голода. Ведь его и правда можно «запить водой»
3. Я перестала думать, что все вкусняшки на моем пути должны быть мною попробованы. Что можно пройти мимо булки и торта))
4. Я не могу прожить свой день без салата, даже не то что день, а прием пищи
5. Я не хочу пить кофе по 5 раз в день. Вполне достаточно 1 чашки, и в конце программы я совсем перестала по нему скучать
6. Мне кажется, что появилось больше энергии. По крайней мере, пропала сонливость после сытного обеда. Хотя! Обед продолжает оставаться сытным, только другого качества
7. Я поняла, что вполне возможен завтрак ТОЛЬКО смузи, да и вообще нормально обхожусь только им до 14 часов. Это представлялось мне СОВЕРШЕННО нереальным в первую неделю.

В общем, спасибо, Екатерина, за такой интересный и очень полезный опыт! Это получилось мягко и вкусно, и есть большие шансы сохранить все эти привычки в обычной жизни. И спасибо всем участницам, потому что именно такое онлайн общение мотивирует тебя продолжать эксперимент ))
Алена, филолог, 24 года, Мурманск
Я очень рада, что решилась поучаствовать в этой программе, и с удовольствием буду участвовать еще (это огромный плюс детокса!)
Что я приобрела:
1. решение проблем со вздутым животом
2. новые рецепты
3. режим питания
4. чистую кожу
5. крепкий и долгий сон
6. стал виден пресс! (невероятное достижение)
7. НЕ ХОТЕЛОСЬ сладкого и хлеба.
Я, конечно, позволяла себе орехи и семечки лишние, да и под конец я немножко расслабилась, но в целом — результаты впечатляющие.

Огромное спасибо! И спасибо участницам!
Татьяна, 44 года, Москва, психолог
Итак, что дал (и продолжает давать, ибо я не бросила программу) детокс.
— Во-первых, я сбросила лишний вес. Его было немного, всего 2-3 кг, но он был, и упорно не хотел уходить. А тут практически без усилий сошли все 3, и вес потихоньку продолжает снижаться. А это минус 4 сантиметра на талии и 3 на бёдрах плюс возможность комфортно и уверенно чувствовать себя в любимой одежде.
— Во-вторых, это оказалось не так страшно, как виделось сначала. Сложности были первые три дня, когда привыкший к пусть вроде бы и правильной, но довольно обильной пище организм перешёл на совсем правильное, но урезанное питание. В итоге через неделю такого питания мне стало казаться, что пищи на день предусмотрено слишком много, и пришлось даже уменьшать количество, потому что банально не хотелось есть.
— В-третьих, удивительный эффект, начали разглаживаться морщины. Понятное дело, что в моём возрасте пользуешься и кремами от морщин, и «тяжёлой артиллерией», но такой эффект давали только филлеры. Так что я сэкономила тысяч 20, как минимум.
— В-четвёртых, я чувствую себя свежей и бодрой в течение всего дня. А это даёт возможность сделать больше и качественнее.
— В-пятых, мне понравилось, захотелось продолжить, и я пошла на третью неделю, а там, чем чёрт не шутит, и на весь месяц размахнусь.
— В-шестых, я поняла, что значит действительно правильно питаться и собираюсь перенести эту систему на ежедневное питание после окончания детокса.
— В-седьмых, я познакомилась с новыми вкусами и узнала, что мне могут нравиться и другие продукты.
Спасибо большое за предоставленную возможность, Катя!
Ясмина, 23 года, Словакия
Это был мой второй детокс, который прошел на удивление легче и приятнее, чем предыдущий. Мой первый детокс я проходила в гордом одиночестве, это было 5 дней на смузи и супах-пюре. Тогда у меня были все неприятные симптомы, которые только можно придумать. И почти никакого эффекта в конце.

Детокс, пройденный за эти две недели, отличался в корне. Во-первых, команда единомышленников. Хоть я и не часто заглядывала в нашу группу на фб, но само осознание того, что я страдаю не одна, придавало сил и уверенности. Я решила, что пройду более строгую версию детокса, следуя всем рекомендациям Катерины. На этот раз мой организм реагировал отлично, не было никаких неприятных симптомов, только приятные – минус 2,5 кг за две недели, любовь к смузи на завтрак и нежелание прикасаться к сладкому и мучному. Правда, всю неделю после детокса я на завтрак жадно ела мюсли и мне было очень вкусно, но на этой неделе опять возвращаюсь к смузи на завтрак. Самочувствие – отличное!

Спасибо Катерине за отличную программу и помощь во время прохождения!
Ольга, 43 года, Москва, врач
Про долгосрочные эффекты. Во-первых, у меня появились полезные привычки: теперь каждое утро я завтракаю смузи (!) К слову сказать, на работе появилось масса последователей смузи. Как минимум 6 человек стали питаться смузи по утрам регулярно!!! Тут мои коллеги оказались более приверженными злоровому питанию, чем Катины (может , потому что мы врачи ) Теперь мы дружно вынимаем свои бутылочки и делимся новыми вкусами. Во-вторых, теперь каждый мой прием пищи включает салат из свежих овощей. Я без него просто не могу. Действительно начинаю нервничать, если на столе нет овощей и зелени. Подумать только, ведь раньше я даже не покупала зелень СОВСЕМ, а теперь не знаю, как сделать так, чтобы хватало на неделю.

Теперь об эффектах! Я всегда страдала хроническим тонзиллитом. Каждую осень-весну-зиму у меня бывает фарингит и ларингит с антибиотиками раза по 2 за сезон минимум. Так, за осень 2016 (до детокса), я пила антибиотики дважды за месяц. Так вот, с января и по май у меня НИ РАЗУ не заболело горло. Для меня это ооочень удивительно и радостно!!! Потом, моя аллергия на цветение, стала явно меньше. Уж не знаю, связано ли это с морозной весной, но таблетки я стала пить явно меньше. Хотя, раньше еще «на снегу» у меня начиналась аллегрия, а в майские праздники лучше было вовсе скрываться где-то. Я очень благодарна Кате и за детокс, и за ее прекрасные рецепты, и за вдохновение. А главное, как врач, я вижу действительно высокий профессионализм, и то, что она действительно разбирается в вопросах питания на очень высоком уровне!!!»
Показать больше отзывов
ВОПРОСЫ
ВОПРОСЫ
На сколько килограммов я смогу похудеть?
Это зависит от ваших исходных параметров, а также от типа вашей фигуры. Потеря веса обычно составляет от 2 до 12 килограммов. Но все же цифры у всех очень индивидуальны. Кроме этого, это будет зависеть от того пакета программ, который вы выберете. Максимальный сброс веса предусмотрен в пакете 2.
Когда я смогу пройти программы?
Доступы к программам "Ощелачивание", "Восстановление метаболизма" и "НЕдиета" открываются сразу же после оплаты. То есть пройти их можно будет сразу.

Доступ к программе МИНИ-детокс открывается 21 февраля, так как это будет обновленный поток с обновленными материалами, которые я сейчас готовлю для вас.

Доступ к материалам клуба откроются 28 января - в день его открытия и останутся у вас месяц - до 28 февраля.
Когда можно будет посмотреть вебинары?
Все вебинары доступны в записи в вашем личном кабинете сразу же после покупки (кроме программы "МИНИ детокс" - для нее я буду записывать новые вебинары, которые пройдут с 21 февраля. Запись будет проходить в живом формате).
Доступ ко всем вебинарам у вас остается на все время активных доступов к пакетам - 6 месяцев со дня покупки.
У меня мало времени. Подойдут ли мне программы, если я не смогу смотреть вебинары?
Вебинары, кончено же, служат дополнительной поддержкой программе. Тем не менее, результат программы будет прежде всего от питания по рекомендациям и меню программ. Поэтому если у вас нет времени смотреть вебинары, то можно обойтись без них.

Тем не менее, я рекомендую оставить желание все сделать идеально и просто слушать вебинары по частям, занимаясь другими делами. Так потихонечку, сами того не заметив, вы все и прослушаете.
Я обедаю вне дома. Мне подойдут эти программы?
Да, потому что на обед у нас предполагаются остатки от ужинов. Или же вы сможете скомпоновать меню из ресторанного/столовского, опираясь на принципы программы, которые я объясню в вебинарах с теорией.
Сколько времени будет занимать приготовление по рецептам?
Все рецепты будут даны из расчета 5-30 минут (максимум час, но из них 40 минут Вы будете свободны, потому что в это время еда будет сама готовиться в духовке или на плите)
Сколько по времени будут доступны рецепты и меню?
Все письменные материалы вы сможете скачать и оставить их у себя навсегда. Не забудьте сделать это ДО окончания доступов.
Если у меня уже есть МИНИ-детокс, смогу ли я выбрать другую программу?
Да. Напишите нам на food4vita@gmail.com и мы предложим Вам адекватную замену.
Подойдут ли мне программы, если я вегетарианка/веган?
Да, конечно! У нас в меню будет масса овощей. Плюс я всегда даю альтернативы для замены животных продуктов.
А что, если я очень худая? Мне тоже подойдет программа?
Тогда я бы рекомендовала Вам Пакет 3 (программа ощелачивания + мини-детокс). Этот пакет идеально подойдет тем, кто просто хочет очистить тело и наладить пищеварение и у кого нет при этом цели потерять вес.

Для тех, кто хочет оставаться в своем весе, у меня в каждой программе есть дополнительные рекомендации.
В нашем городе нет многих продуктов. Смогу ли я готовить по вашим рецептам?
В программах есть списки замены продуктов + в вебинарах я объясняю, как можно скомпоновать меню из того, что есть под рукой.
У меня гастрит/язва желудка/кишечника можно ли мне проходить программу?
Если гастрит не в обостренной стадии, то программы проходить можно и нужно.
Во всех остальных случаях, перечисленных в вопросе, вам лучше не прибегать ни к каким общим программам питания, а получить индивидуальную консультацию по питанию.
Можно ли мне проходить программу, если я — кормящая мама?
Да, для беременных и кормящих в программах есть отдельные рекомендации.