Книги вкусных и простых ЗОЖ-рецептов
гормональное питание
эффект антиэйдж
противовоспалительное питание
быстро и полезно
из простых ингредиентов
ПОДРОБНЕЕ эффект антиэйдж
противовоспалительное питание
быстро и полезно
из простых ингредиентов
Когда-то я совершенно не умела готовить!
А моя жизнь так насыщена событиями, что проводить часы на кухне — не для меня! При этом я, как никто другой, понимаю, что полезная еда — мой главный двигатель по жизни и залог моей красоты и долголетия.
Ведь мы поистине то, что мы едим. И если мы наплевательски относимся к питанию, то у нас меньше энергии... на саму жизнь! А значит мы меньше успеваем, находимся в бОльшем раздражении, снижается концентрация внимания, а настроение пребывает в каких-то средних значениях, когда вроде как все ок, но...оно просто ок!
Ведь мы поистине то, что мы едим. И если мы наплевательски относимся к питанию, то у нас меньше энергии... на саму жизнь! А значит мы меньше успеваем, находимся в бОльшем раздражении, снижается концентрация внимания, а настроение пребывает в каких-то средних значениях, когда вроде как все ок, но...оно просто ок!
А ещё от того, что мы едим, зависит и наш внешний вид, и даже продолжительность жизни. Ведь чтобы замедлить старение нам нужен целый набор питательных веществ...из еды.
Вредная же еда — это и тяжесть, и сонливость, и нарушения сна, и ранние морщины, и выпадение волос, и неровные слоящиеся ногти, и вообще все болезни. Поэтому глупо остаться бездействовать и пускать такую важную часть жизни, как питание, на самотёк.
Давайте брать свою жизнь и своё самочувствие, молодость и долголетие в свои руки. Тем более, что это так просто — нужно всего лишь научиться готовить вкусную и полезную еду.
Вредная же еда — это и тяжесть, и сонливость, и нарушения сна, и ранние морщины, и выпадение волос, и неровные слоящиеся ногти, и вообще все болезни. Поэтому глупо остаться бездействовать и пускать такую важную часть жизни, как питание, на самотёк.
Давайте брать свою жизнь и своё самочувствие, молодость и долголетие в свои руки. Тем более, что это так просто — нужно всего лишь научиться готовить вкусную и полезную еду.
ДЛЯ КОГО
ДЛЯ КОГО
Часто не знаете, что приготовить?
Не умеете готовить?
Понимаете, что питаться правильно надо, но так хочется, чтобы было ещё и вкусно?
Устали от скучных салатов и супов?
Не готовы проводить часы на кухне?
Не умеете готовить?
Понимаете, что питаться правильно надо, но так хочется, чтобы было ещё и вкусно?
Устали от скучных салатов и супов?
Не готовы проводить часы на кухне?
Мои книги с простыми и вкусными ЗОЖ-рецептами из самых обычных продуктов — прекрасное решение всех перечисленных проблем!
Они не только быстро готовятся: с их помощью вы также научитесь готовить кулинарные шедевры из того, что найдётся в холодильнике.
Они не только быстро готовятся: с их помощью вы также научитесь готовить кулинарные шедевры из того, что найдётся в холодильнике.
О КНИГАХ
О КНИГАХ
Книга Антиэйдж №1
о книге
69 рецептов
авторских ЗОЖ-рецептов вкусных и простых в приготовлении блюд
7 разделов
завтраки, смузи, салаты, супы, горячее, песто и дипы, выпечка и хлеб
10 лет опыта автора
практика в качестве нутрициолога, диетолога и терапевта функциональной медицины
Книга Антиэйдж №2
о книге
79 рецептов
авторских ЗОЖ-рецептов вкусных и простых в приготовлении блюд
9 разделов
завтраки, смузи, салаты, супы, горячее (с животным белком и без), песто/хумус, десерты, хлеб и вместо него
10 лет опыта автора
практика в качестве нутрициолога, диетолога и терапевта функциональной медицины
Книга рецептов для гормонального здоровья
о книге
59 рецептов
авторских ЗОЖ-рецептов вкусных и простых в приготовлении блюд
7 разделов
завтраки, смузи, салаты, супы, горячее (с животным белком и без), песто/хумус, десерты, хлеб и вместо него
10 лет опыта автора
практика в качестве нутрициолога, диетолога и терапевта функциональной медицины
АВТОР РЕЦЕПТОВ — ЕКАТЕРИНА ЙЕНСЕН
АВТОР РЕЦЕПТОВ — ЕКАТЕРИНА ЙЕНСЕН
Нутрициолог, терапевт функциональной (интегративной) медицины и гормональный терапевт с опытом работы более 10 лет (Дания)
Мое главное отличие — это огромная любовь и к своему делу, и к еде. Я с детства обожаю вкусно покушать, и в голодные студенческие времена я запросто могла согласиться на свидание, если оно проходило в ресторане :-)
Сегодня же эта любовь к еде трансформировалась в любовь к полезной И вкусной еде. С 2012 года я начала изобретать свои собственные рецепты с упором на то, чтобы это было:
Рецептов скопилось так много, что я решила собрать их в книгах рецептов.
Мое главное отличие — это огромная любовь и к своему делу, и к еде. Я с детства обожаю вкусно покушать, и в голодные студенческие времена я запросто могла согласиться на свидание, если оно проходило в ресторане :-)
Сегодня же эта любовь к еде трансформировалась в любовь к полезной И вкусной еде. С 2012 года я начала изобретать свои собственные рецепты с упором на то, чтобы это было:
- Вкусно
- Полезно
- Не занимало много времени
- Готовилось из продуктов, которые не нужно часами искать в интернетах
Рецептов скопилось так много, что я решила собрать их в книгах рецептов.
ЦЕНА
ЦЕНА
1 любая книга на выбор:
✅ Книга рецептов антиэйдж №1
✅ Книга рецептов антиэйдж №2
✅ Книга рецептов гормонального здоровья
€ 20 (2.000 руб)
электронный формат
2 любых книги на выбор:
✅ Книга рецептов антиэйдж №1
✅ Книга рецептов антиэйдж №2
✅ Книга рецептов гормонального здоровья
€ 30 (3.000 руб)
вместо
€ 40 (4.000 руб)
вместо
€ 40 (4.000 руб)
электронный формат
Набор из 3 книг рецептов:
✅ Книга рецептов антиэйдж №1
✚
✅ Книга рецептов антиэйдж №2
✚
✅ Книга рецептов гормонального здоровья
€ 40 (4.000 руб)
вместо
€ 60 (6.000 руб)
вместо
€ 60 (6.000 руб)
электронный формат
О МОИХ РЕЦЕПТАХ
О МОИХ РЕЦЕПТАХ
ФОТО БЛЮД
ФОТО БЛЮД