8-недельная онлайн-программа восстановления гормонального баланса
Ваша новая жизнь начинается на этой странице!
В программе:
Меню на каждый день от нутрициолога
Живые вебинары
Уроки йоги
Советы сексолога
Медитации
Интервью со специалистами из смежных областей
и
Прекрасные результаты без лекарств!
Участвовать!
Идет набор на совместный поток:
живые вебинары и обратная связь с ведущими!

Начало: 21 марта 2019

Отзывы участниц
Ольга, инженер
Москва
Программа потрясающая! Очень много действительно интересной и нужной информации.
Мои результаты это минус 11 кг и минус размер. И главное - по прошествии 5 месяцев с окончания программы вес так и не вернулся! Это только за счет питания, спортивных нагрузок не было. Йогу я в расчет не беру) это так - для души
В первый же месяц программы у меня наладился цикл. Медитации помогли снизить уровень стресса.
Спасибо Екатерина, за грамотные консультации по вопросам гормонов и витаминов.
Марина, инженер
Северная Каролина, США
Программа Прекрасная Женщина действительно изменила мою жизнь. Не говоря про еду и питание, а всё сразу. Все интервью, предоставленные во время программы, дали мне ответы на многие вопросы, на которые я не находила ответов много лет. Только с этой программой я наконец-то увидела свет в конце тоннеля за мной много лет!
Не говоря о меню, рецептах и списке продуктов на неделю. Это просто счастье. Екатерина учит нас не только правильно питаться, но и готовить и планировать питание на неделю, что особенно важной в нашей напряжённой занятой жизни. Спасибо!
Ольга, аудитор
Екатеринбург
Главное откровение и результат лично для меня: я поняла, что цель «худеть» для меня совершенно чужда и инородна. Выполняя задание про цели, я не смогла ответить себе на вопрос «зачем», а позже смогла понять свою настоящую цель. Я хочу быть здоровой и энергичной и получать кайф. Никогда ранее, в весе меньшем чем есть сейчас, я не бегала четверть марафона, не ходила на лыжах каждую неделю, не была в хорошем настроении вечером после тяжелого рабочего дня, да что говорить, даже секс никогда не был таким замечательным. Кроме этого, я скинула 4 кг и 1 размер!
Все чаще я встречаю в своей практике женщин, жизнь которых омрачена гормональным дисбалансом. Таких все больше и больше!
Вы тоже который год мучаетесь от «нормальных» женских проблем?
  • ПМС, которое отравляет жизнь вам и вашему окружению.
  • Болезненные и/или обильные менструации, которые нарушают обычный жизненный темп и лишают вас сил. Да что там! В эти дни вам надо хорошо продумывать свой гардероб, потому что все белое, обтягивающее и однотонное, за исключением черного, нельзя надевать ни в коем случае.
  • А может у вас и вовсе отсутствуют менструации?
  • Или вы который год пытаетесь обрести долгожданного малыша, а секс из удовольствия превратился в автоматизированный процесс по доставке сперматозоидов к пункту назначения. И даже ваше назойливое окружение уже перестало интересоваться вопросом пополнения в семье, догадавшись о причинах задержки аиста.
  • Вас одолевает другая, совсем уж "несерьезная" проблема: снижение или отсутствие сексуального желания, когда в голове вроде бы понимаешь, что НАДО, и что семьи вон из-за этого рушатся, и муж под боком - все такой же симпатишный и приятный, но… лучше почитать!
  • Вас уже настигает менопауза, которая страшит еще больше, чем поплывшая фигура, потому что "знающие люди" сказали, что как только прекратятся месячные, то (карета) красивая женщина средних лет сразу же превратится в (тыкву) сморщенную старуху. А врачи только руками разводят и предлагают пить гормоны, ведь "они современные и безопасные"...
  • Необъяснимый лишний вес? (едите столько же, но вес почему то растет?)
Если в описании вы узнали себя,
эта программа - для вас!
Потому что с ее помощью вы:
  • Наладите и/или вернете менструальный цикл
  • Значительно повысите свои шансы на зачатие
  • Спокойно переживете период менопаузы
  • и даже сможете отсрочить ее наступление
  • Приостановите выпадение волос (это тоже гормональная проблема!)
  • Избавитесь от растущих волосков на лице и груди
  • Избавитесь от акне и прыщей
  • Забудете про молочницу и /или цистит
  • Вернете радости сексуальной жизни
  • Избавитесь от ПМС
  • Уменьшите или уберете отеки
  • ... ВСЕГО НЕ ПЕРЕЧИСЛИТЬ!
Почему я так хорошо осведомлена
о ваших проблемах?
Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама двоих здоровых детей, но и человек, который верит в "волшебную" силу питания и убеждается в этом "волшебстве" каждый день в своей практике.

Теперь я дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине (Дания). Уже седьмой год я помогаю женщинам из разных уголков Земли успешно восстанавливать их гормональный баланс. Столько счастливых историй! Столько долгожданных новорожденных малышей! Вернувшиеся месячные (только за программу ощелачивания всего за 2 (!) недели к 4 участницам вернулись месячные после 3-8 месячного перерыва. А представляете, Что можно сделать за 8 недель?!)

Я накопила такой колоссальный опыт, что действительно ЗНАЮ, что это работает. Не из учебников, а на своем примере и примерах обычных женщин.


Вместе со мной в программе специалисты международного уровня из других областей:
Наша команда
Ира Хойер,
Гармбург
Предоставляет уроки йоги
Ира - сертифицированный инструктор йоги, дает уроки по Скайп. Имеет сертификаты International Yoga Alliance и Московской Йога-школы "Прана". Преподает классическую йогу более 5 лет.
Дэви Интойо,
Москва
Предоставляет
специальные медитации
Дэви - тета-практик и специалист по работе с энергетикой. Автор книги "Мир намного шире, чем кажется" и проекта "Калейдоскоп души". Автор медитативных практик и программ по работе с подсознанием.
Юлия Етткандт,
Франкфурт
Предоставляет обучающий вебинар по интимной гимнастике.
Коуч, сексолог, опыт 5 лет. Юлия использует в своей работе методики работы с подсознанием. Раскрывает перед вами мир наслаждения, творчества и успеха.
Приятные "побочные" эффекты программы:
  • Снижение веса (если у вас НА САМОМ ДЕЛЕ есть лишнее)
  • Молодая и красивая кожа (а отлаженная работа гормональной системы - это залог красоты и долголетия!)
  • Сокращение морщин
  • Уменьшение и даже полное исчезновение пигментных пятен
  • Новые здоровые привычки в питании
  • Знакомство со множеством прекрасных женщин-единомышленниц (к слову, двух своих лучших подруг я встретила на программе по созданию бизнеса в интернете, и дружим мы даже несмотря на то, что живем на разных концах света!)
Почему я также обещаю нормализацию веса?


Потому что (открою вам секрет) в основе и того, и другого лежат ОДНИ И ТЕ ЖЕ МЕХАНИЗМЫ, а значит - одни и те же рекомендации. Хотя, чему тут удивляться!? Ведь нежелательный лишний вес сигнализирует о неполадках в теле так же, как и гормональные нарушения. Именно поэтому вы, пройдя мою программу, одновременно и похудеете (если лишний вес у вас действительно есть), и вернете себе утерянный гормональный баланс.
Вы с нами?
Тогда давайте я вам расскажу, как будет проходить программа.

Как долго: 8 недель
Когда: с 21 марта
Только постепенные разумные изменения приживаются надолго и дают живучие результаты. Поэтому я решила, что два месяца - оптимальный срок. По данным исследований, новая привычка приживается 21-32 дня.
А мы с вами не только их "приживем", но и закрепим навсегда.
Формат:
9 вебинаров по 60-90 минут
(возможен просмотр онлайн и в записи)
Меню на каждый день со ВКУСНЫМИ блюдами (я учла тот факт, что вы, мои дорогие читатели, - люди занятые, поэтому в программе будут только простые в приготовлении блюда из сезонных продуктов, а также списки альтернативных замен)
3 урока йоги от опытного инструктора (йога для гормонального баланса; йога для усиления процессов детоксикации; йога для стабилизации кортизола - необычайно важно для здоровья щитовидной жедезы и репродуктивной системы!)
Закрытая группа единомышленников на фейсбук с моей поддержкой онлайн - вместе проще! (кроме тарифа "Все сама")
2-4 практических домашних задания
в неделю + 1 письменное ДЗ
Внутри программы
- 2 недели детокса с рецептами
Рекомендации по практикам
на развитие силы воли
Практики интимной гимнастики от опытного сексолога
Специально разработанные для этой программы медитации от Дэви Интойо
Рекомендации по подбору
витаминов и трав
Рекомендации по психологии питания (ведь функциональная медицина - это не только биохимия и питание, но и психология, которая составляла аж 30% моего образования)
В ходе программы
вы не только похудеете,
похорошеете и сбалансируете вашу гормональную систему, но и:
  • получите бесценные знания о работе вашей гормональной системы
  • освоите практику йоги (в том числе для начинающих)
  • получите инструменты для регулировки стресса в вашей жизни
  • узнаете об интимной гимнастике и научитесь ее делать вместе с опытным сексологом
  • узнаете свой идеальный вес (не по калькулятору из интернета, а реально достижимый и адекватный с точки зрения здоровья и красоты)
  • научитесь самостоятельно компоновать блюда, которые пойдут на пользу и фигуре, и здоровью
  • найдете свою истинную мотивацию, которая поможет держаться на плаву здорового образа жизни
  • обнаружите свои ошибки в питании
  • узнаете о своих пищевых зависимостях (и захотите с ними распрощаться или даже успеете это сделать во время программы - все зависит от того, сколько зависимостей у вас накопилось)
  • полюбите медитации
  • разовьете силу воли (я дам несколько упражнений, как именно это сделать)
  • полюбите себя чуть больше, чем сегодня
Отзывы участниц
«Хвасталка. У меня есть подруга, с которой мы встречаемся примерно раз в 3-4 месяца. Крайний раз встречались перед новым годом и обсуждали проблемы косметологии- что пора уже использовать ботоксы-шмотоксы, филеры и т.д и т.п. Потом была программа Прекрасная женщина, потом я была в отпуске, потом просто питалась по всевозможным Катиным рецептам. И вот встречаемся мы снова с моей подругой позавчера, и она мне с места в карьер заявляет: "Ну, колись, в какой клинике ты была". Я сначала вообще не поняла, о чем это она. А она начала спрашивать про косметолога, процедуры и т.д. и т.п. Я ей честно сказала, что кроме правильного питания и повседневного ухода ничего не делала. Но она, кажется, так и не поверила."Да ладно, -говорит. -Уж мне бы могла рассказать, что ты такое сделала с лицом - у тебя даже морщины почти исчезли и кожа такая здоровая!".
Вот так. Благодаря Кате я - красотка!»
Екатерина, 47 лет, Санкт-Петербург
программа «Прекрасная женщина»
Будет длинно, сорри, но о Кате и её работе по-другому не получится. Катин блог я открыла для себя случайно, года два назад, когда искала меню на неделю. Искала одно, а нашла другое, чего мне давно не хватало - кладезь информации о том, что есть, чтобы чувствовать себя здоровой, энергичной, красивой, а самое главное ПОЧЕМУ именно такая еда поможет вам всего этого достичь.

На мой взгляд «Прекрасная женщина» - самая лучшая Катина программа (а я участвовала во всех!) Кроме теории и суперлегкой и вкусной практики по питанию, Катя добавила йогу, медитации, интервью с психологом, с коучами и другое. Что от этого изменилось? Я худела на программах раньше, да, но была нервная мама и жена, взрывающаяся по любому поводу, беспокоющаяся за будущее, сомневающаяся в себе, в своих силах, стесняющаяся лишний раз оказаться на людях почему-то, слишком зацикленная на «что обо мне подумают люди». «Прекрасная женщина» открыла мне супер эффект питания, йоги и медитации: кроме того, что я похудела и похорошела, я потихоньку повеселела, подобрела, расслабилась внутренне и внешне, стала с удовольствием плыть по течению жизни, в хорошем смысле слова, во мне появился здоровый пофигизм. Я стала доверять себе и Вселенной, я знаю, что всё в жизни устраивается лучшим для нас образом. Всё это со мной произошло благодаря опыту Кати и её огромному желанию с нами им поделиться и делает она это легко, интересно, с юмором и главное, ее советам ХОЧЕТСЯ следовать, какой-то от неё идёт «флёр»...

Мы в семье после программ продолжаем питаться по Катиным меню. Мне, работающей полный рабочий день маме, пришло спасение: я больше не соображаю судорожно с утра, что готовить вечером, у меня на неделю по Катиным спискам закуплены продукты и вечером у меня занимает 30-40 минут приготовить вкусный и полезный ужин. И вишенка на торте: если раньше мы на продукты тратили где-то 280 евро в неделю по принципу «ну давай это тоже возьмём, может пригодится», то теперь мы идём в магазин с Катиным списком и тратим на продукты евро на 100-120 меньше в неделю!

Когда я, прослушав очередной Катин вебинар, иду с задумчивым видом по квартире, муж меня останавливает и говорит: «Маша, обещай, что ты не вступила ни в какую секту», а я вступила и надолго :-) и очень рада! И называется моя секта «Еда для жизни».
Мария, юрист, Швейцария
Программа потрясающая! Очень много действительно интересной и нужной информации.
Мои результаты это минус 11 кг и минус размер. И главное - по прошествии 5 месяцев с окончания программы вес так и не вернулся! Это только за счет питания, спортивных нагрузок не было. Йогу я в расчет не беру) это так - для души.
В первый же месяц программы у меня наладился цикл. Медитации помогли снизить уровень стресса.
Спасибо, Екатерина, за грамотные консультации по вопросам гормонов и витаминов.

Качество программы великолепное! Я уже рекомендую ее всем своим знакомым! Спасибо, Катя - вы очень крутой нутрициолог!
Ольга, инженер, Москва
Результаты умопомрачительные!!! Не мёрзну! Перестала по трое носок носить!! Йогу делаю босиком, нет сухости во рту, перестала жевать жевательную резинку, без которой годами уже не могла на работе разговаривать; похудела на 5 кг, чувствую себя очень легко, и ещё одно, что меня радует - я стала, наконец, для себя самой покупать продукты и готовить: раньше я заботилась только о других, себя всегда забывала. Намного легче стало при ходьбе, и я меньше задыхаюсь. Чувствую себя уверенной в себе и могу носить короткие юбки. У меня нет голодных атак и чувства сильного голода. Очень радует реакция окружающих: многие замечают, что я похорошела. И ещё одно: мой муж желал всегда, чтоб мой живот меньше был, и он сейчас в восторге от меня!! Благодарю Вас, дорогая Екатерина.
Екатерина, Германия, врач
Я эксперт в различных диетах :-), а не в здоровом питании. Я перепробовала если не все, то очень многие диеты. После экзекуции соковой диетой я поняла, что все, надо отдавать себя в руки специалиста. Я всегда завидовала состоятельным людям, например, наследной датской принцессе Мэри (не спрашивайте почему именно ей, вот такая у меня в голове картинка), у которых есть в штате диетолог, который рассчитывает правильное количество еды, наличие необходимых витаминов и минералов и т.д. Штатного диетолога я себе позволить не могу, но шести-восьминедельный курс по карману всем, нужно просто верно расставить приоритеты. Я решилась на изменения и обратилась к Екатерине за планом питания. Удивило то, как много мне можно было есть (я имею в виду и перекусы, и количество еды вообще). Я всегда наедалась и не ходила с мыслью «когда же мне опять можно будет что-то съесть!». Также удивило неограниченное количество овощей. Порадовала возможность баловать себя шоколадом, хотя я же на диете. В результате за 8 недель я сбросила 6,5 килограммов и вот уже почти год держу этот вес без проблем (64 кг при росте 169 см). Я не потеряла тот вес, который запланировала (10 кг), но мне очень комфортно в этом весе сейчас и я не хочу больше худеть. Кроме этого, я научилась правильно питаться до и после тренировок, а также перестала переедать. Несмотря на мой скептический настрой и на Екатеринин немного показавшийся мне странным план, я добилась отличных результатов, которые до сих пор со мной. Ведь многие диеты дают результат, но потом все возвращается очень быстро, да еще и с лихвой. После Вашей же программы я без проблем держу полученный вес.
Елизавета, дизайнер украшений, 42 года, Дания
Екатерина, большое спасибо за помощь, советы, дружескую поддержку, интересные материалы, беседы и многое другое!

Я так благодарна! Я узнала о системе питания для восстановления гормонального баланса, стала ее применять и почти сразу увидела изменения! Я потеряла 8 кг лишнего веса всего за 2 месяца, стала лучше себя чувствовать, изменилось состояние волос, ногтей и кожи, улучшилось пищеварение. Но самое главное, спустя 4 месяца мне удалось забеременеть!!!

Я так счастлива! С помощью питания мне удалось сделать то, что не могли сделать лекарства за 3 года. Сейчас я воспитываю чудесного сына, чувствую себя хорошо, стараюсь питаться по той же схеме. Хочу отметить, что у меня СОВСЕМ не было токсикоза! Уверена, что это большая заслуга моей новой системы питания, которую Вы мне рекомендовали. В общем, огромное спасибо Вам за мое счастье!!!
Ирина, менеджер по продажам, 29 лет, Москва
Содержание программы:
Неделя 1 - Мотивационная
На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и найдем индивидуальную мотивацию каждого.
Неделя 2 - Гормональная
Вы узнаете, как питание отражается на гормональном балансе. Я помогу Вам понять - какие именно гормоны не в порядке и главное - ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ. Каждая участница (кроме тарифа "Всё сама") получит от меня индивидуальные рекомендации, как выровнять гормональный фон с помощью трав и питания (советы применимы и после программы).

Также я расскажу, почему меню составлено мной именно так, а не иначе.
Неделя 3 - Очистительная,
вводный этап
Начнем детокс в щадящем режиме. Ведь гормональный баланс - это прежде всего отлаженная работа выделительной системы, а также органов, участвующих в детоксикации. Вам не придется голодать на соках или смузи. Вы будете питаться, как положено, 3-4 раза в день вкусной и полезной едой.
Неделя 4: Очистительная,
основной этап + увеличиваем силу воли
На этой неделе мы продолжим детокс уже в более интенсивном режиме, а также я расскажу, как укрепить силу воли, чтобы не свернуть с программы на полпути. По моему опыту, именно четвертая неделя - критическая. Вот тут то я вам и помогу.
Неделя 5: Анти-стресс
Вы узнаете, как стресс влияет на гормональный баланс. Вы научитесь определять свой уровень стресса, а также я дам вам инструменты, которые помогут снизить негативные последствия стресса на вашу жизнь и гормональный баланс.
Неделя 6: Сексуальная
Вы узнаете, как ваши гормоны влияют на либидо и на способность получать оргазм. Вы получите не только советы по питанию, травам и витаминам, но и комплекс упражнений для интимной гимнастики от сексолога.
Неделя 7: Витаминная
Вы узнаете о том, какие витамины могут помочь в приобретении гормонального баланса. Кроме этого, каждая участница (кроме тарифа "Всё сама") получит индивидуальные рекомендации по тем витаминам, которые ей необходимы.
Неделя 8: Эндокринная
Я расскажу, как питание может влиять на обмен веществ. О том, как определить свой обмен веществ самостоятельно и с помощью анализов в лаборатории. А главное - ЧТО со всем этим делать. Какие продукты замедляют обмен веществ, а какие - наоборот, ускоряют. Также я дам список анализов, которые можно сдать у врача. Плюс я расскажу про те витамины, которые помогут в работе щитовидной железы.
Неделя 9: Энергетическая
Я поделюсь с вами секретами неиссякаемой энергии и дам упражнения на ее увеличение. И конечно же, расскажу как жить после окончания программы. Так, чтобы все те "чудесные" изменения, которые появились на программе, остались бы с вами на всю жизнь.
Как это будет происходить?
1
В начале каждой недели вы получаете письменный план питания на неделю плюс план покупок с простыми рецептами из доступных сезонных продуктов
2
В начале каждой недели вы получаете письменные задания на предстоящую неделю (обещаю вас не перегрузить!)
3
В начале каждой недели я провожу вебинар длительностью 60-90 минут, в котором дам информацию по теме и разъяснения по выполнению домашних заданий
4
В конце каждой недели вы сдаете мне домашние задания на проверку (кроме тарифа "Всё сама")
5
У нас будет закрытая группа на ФБ, где мы будем общаться и поддерживать друг друга, а также где мне можно будет задать вопрос, не дожидаясь вебинара (кроме тарифа "Всё сама")
Сколько стоит?
Программа доступна в трех вариантах:
ВСЕ САМА
Подойдет для тех, кто уверен в своих силах и кому не нужна моя поддержка
и участие в группе

€189
(14.000 руб.)


  • 9 встреч онлайн
  • запись вебинаров (во время программы и 4 недели после ее окончания)
  • подробный план питания на 8 недель
  • списки покупок по неделям
  • множество полезных рецептов
  • домашние задания на каждую неделю
  • шаблоны для выполнения домашних заданий
  • доступ ко всем письменным материалам программы
  • доступ ко всем ссылкам с упражнениями
  • возможность задать свои вопросы в вебинарах
  • урок по интимной гимнастике
Заказать
ВМЕСТЕ
только 60 16 мест
Для тех, кому хочется индивидуального подхода, индивидуальных рекомендаций, работы в группе и поддержки единомышленников
€329
(24.500 руб)

  • 9 встреч онлайн
  • Запись вебинаров (во время программы и 4 недели после ее окончания)
  • подробный план питания на 8 недель
  • списки покупок по неделям
  • множество полезных рецептов
  • Домашние задания на каждую неделю
  • Шаблоны для выполнения домашних заданий
  • Доступ ко всем письменным материалам программы
  • Доступ ко всем ссылкам с упражнениями
  • Возможность задать свои вопросы в вебинарах
  • урок по интимной гимнастике
  • 3 урока йоги по 30 минут в записи: (останутся у Вас навсегда)
  • Возможность задать все свои вопросы в закрытой группе на ФБ
  • Проверка домашних заданий в индивидуальном порядке
  • Индивидуальные рекомендации по питанию в течение программы
  • Индивидуальные рекомендации по витаминам и травам
  • Моя книга рецептов «Питание антиэйдж» - электронный формат
  • Скидка в 10% на остальные программы
  • скидка 199 евро на любой ретрит в реальном времени
  • 1 личная консультация со мной по Скайп (30 минут)
Заказать
Варианты оплаты:
  • Яндекс Касса (к оплате принимаются все кредитные карты, в том числе карта МИР)
  • PayPal
  • Кредитные карты Visa и Master Card
  • MobilePay (только для Дании - при этом методе оплаты просьба прислать мне мейл на food4vita@gmail.com)

После оплаты

Мы пришлем Вам мейл с приглашением в закрытую группу, где будет проходить программа (или сразу на первый вебинар, если вы решили участвовать в программе по тарифу "Всё сама")
Остались вопросы?

Нужна рассрочка?

Напишите нам:

E-mail*
Имя*
Номер WhatsApp
Ваш вопрос*
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ответы на частые вопросы:
Вопрос:
"Если я вегетарианка, смогу ли я участвовать в программе?"
Ответ:
Да! Программа и ее меню легко приспособить и для вегетарианца, и для веганов, и если вы собираетесь соблюдать Пост. В программе будет информация, как обычное меню приспособить под свои индивидуальные нужны
Вопрос:
"Когда будут проходить вебинары?"
Ответ:
Мы проведем голосование среди участниц и вебинары будут или в будний день вечером или в воскресенье днем
Вопрос:
"Будет ли запись вебинаров?"
Ответ:
Да, запись будет доступна в течение 24 часов после окончания вебинара по специальной ссылке
Вопрос:
"Меня нет на Фейсбук и я не люблю группы. Тогда мне можно только тариф "ВСЕ САМА"?"
Ответ:
Для участия в программе не нужен аккаунт в социальных сетях. Вся программа будет находиться на учебной платформе, которая никак не связана с вашими аккаунтами в социальных сетях. На платформе будут храниться все материалы, а также у вас будет свой личный кабинет со всеми уроками (видео + документы). Также на платформе вы сможете задать вопросы мне, и там же получить ответы и на них, и на ваши письменные задания.

Группа на ФБ будет использоваться только для общения по душам - для тех, кто любит такие форматы.
Вопрос:
"Сколько времени будет занимать выполнение домашних заданий?"
Ответ:
Вам нужно будет уделять 10-20 минут медитации днем + 1 раз в неделю я буду давать письменное задание (общее время на его выполнение - 10 - 60 минут)
Вопрос:
"Сколько времени будет занимать приготовление по рецептам?"
Ответ:
Все рецепты будут даны из расчета 5-30 минут (максимум час, но из них 40 минут Вы будете свободны, потому что в это время еда будет сама готовиться в духовке или на плите)
Вопрос:
"Сколько по времени будут доступны вебинары?"
Ответ:
В течение всей программы и еще 4-8 недель после нее (зависит от вашего тарифа).
Вопрос:
"Если я покупаю программу в варианте "Всё сама",
то как я буду получать домашние задания?"

Ответ:
Мы будем присылать Вам их на мейл вместе с записями вебинара и другими документами
Вопрос:
"У меня менопауза. Подойдет ли мне ваша программа? Ведь все равно у меня гормональная перестройка. Может и не нужно вмешиваться в эти процессы и просто перетерпеть?"
Ответ:
Терпеть ничего не нужно. Даже период менопаузы можно прожить в свое удовольствие с минимальным дискомфортом. В природе есть масса трав и продуктов питания, которые помогают женщине пережить этот непростой период максимально комфортно. В том числе этому и будет посвящена часть этой программы.
Вопрос:
"А что если я хочу похудеть? Мне тоже подойдет программа?"
Ответ:
Да, программа включает сбалансированное меню, которое за счет стабилизации вашего гормонального фона и отсутствия явных сладостей и вредностей, также поможет уменьшить вес (если он у вас действительно лишний).
Вопрос:
"Можно ли мне проходить программу, если я - кормящая мама?"
Ответ:
Да. У программы нет противопоказаний.
Вопрос:
"В нашем городе нет многих продуктов. Смогу ли я готовить по вашим рецептам?"
Ответ:
Я дам списки замены продуктов и объясню, как можно скомпоновать меню из того, что есть под рукой.
Остались вопросы?
Буду рада на них ответить по электронной почте или по WhatsApp
Номер для WhatsApp +45 255 300 42
food4vita.ru
E-mail: food4vita@gmail.com

До встречи на программе!

С любовью,

Екатерина Йенсен
Made on
Tilda