В зависимости от вопроса, который вы хотите решить, я предлагаю одну консультацию или
целую программу. Я хочу, чтобы мои услуги были доступны как можно большему числу людей, поэтому никогда не настаиваю на нескольких консультациях. Я всегда стараюсь сделать каждую консультацию максимально полезной.
Итак, мы встречаемся в Skype.
Перед консультацией я высылаю вам анкеты для заполнения:
Режим привычного питания: я должна знать, к чему именно вы привыкли и какие ошибки
в питании совершаете. Дневник питания заполняется 5-7 дней. Я рекомендую записывать все
не по памяти в конце дня или на следующий, а сразу после того, как
вы что-то съели. Заполнение дневник — это уже начало терапии.
Симптомы: схема, по которой я вижу, какие именно неполадки со здоровье могут быть именно
у вас. Ведь наше тело знает все лучше нас и не устает подавать нам сигналы о проблемах. Вот эти сигналы я и помогу вам распознать, а также расскажу, что с этим делать.
Информации, как правило, очень много, поэтому перед консультацией хорошо бы запастись ручкой и бумагой для записей. Я, конечно, пришлю все рекомендации в сжатой форме вам на email после встречи, но подробности лучше записать сразу же во время беседы. Не надейтесь на память! Ей свойственно забывать «неприятности» типа совета отказаться от сыра. Проверено.
Продолжительность консультации — 1,5 часа.