ДЕТОКС ДЛЯ ЗАНЯТЫХ
3-недельная онлайн-программа
от терапевта функциональной медицины Екатерины Йенсен

ПРОГРАММА ДОСТУПНА В ЗАПИСИ
«Детокс — дело, бесспорно, хорошее, но… Вечно не хватает времени! Это ж все готовить нужно. А когда? Когда этим заниматься, скажите мне? Пока все порежешь, почистишь, уже и спать пора. Поэтому не до детокса как-то. Все никак руки не доходят.

Уже столько программ куплено, а все лежат без толку. Максимум, на что меня хватило, так это на 3 дня. А потом… потом решила, что потом. Когда график будет посвободнее. А потом… потом, конечно же, никакого свободного графика не обнаружилось. Он, по-моему, вообще ещё больше уплотнился. В итоге, воз и ныне там. Детокс не пройден. Опять-опять…»
ЗНАКОМЫЕ МЫСЛИ?
ЗНАКОМЫЕ МЫСЛИ?
Ещё бы! В нашем мире все больше и больше людей, загруженных без меры. Я — работающая мама двоих детей среднего школьного возраста. А вдобавок еженедельно веду индивидуальные консультации с такими же занятыми людьми. Я вижу эту тенденцию. Времени на себя становится все меньше и меньше.

В 2017 году, когда я запустила программу «Настоящий детокс», участницы прекрасно справлялись с предложенным меню и приготовлением блюд. Сейчас же явно виден запрос на простые и быстрые рецепты.

Желание очистить организма никуда не делось. Но вот сделать это теперь необходимо проще, быстрее, и, при этом, также эффективно. Ведь проблем со здоровьем с возрастом становится больше, а не меньше!
РОДИЛАСЬ ПРОГРАММА, ОПИСАНИЕ КОТОРОЙ ВЫ СЕЙЧАС ЧИТАЕТЕ — «ДЕТОКС ДЛЯ ЗАНЯТЫХ»
РОДИЛАСЬ ПРОГРАММА, ОПИСАНИЕ КОТОРОЙ ВЫ СЕЙЧАС ЧИТАЕТЕ — «ДЕТОКС ДЛЯ ЗАНЯТЫХ»
«Детокс для занятых» подойдёт вам, если:
  • вы вечно ничего не успеваете
  • не любите долго возиться на кухне (а если и любит, то время на это есть, увы, только в выходной)
  • вы не любите сложные рецепты из «28 ингредиентов»
  • вы хотите оздоровить тело так, чтобы не нужно было сильно себя ни в чем ограничивать
  • вы не переносите голодные диеты
  • вам важно, чтобы еда была вкусная, а не только полезная
  • вы устали от качелей «похудела - похорошела / набрала все обратно сил нет»
  • вы устали безрезультатно тратить кучу денег на БАДы
  • вы совершенное запутались в противоречивой информации и вам нужен проводник
ЧТО ДАСТ ВАМ ПРОГРАММА
ЧТО ДАСТ ВАМ ПРОГРАММА
Внешние эффекты
  • заметно сократятся морщинки
  • значительно уменьшатся или исчезнут совсем пигментные пятна
  • избавитесь от прыщей и угревой сыпи
  • скинете пару-тройку лишних килограмм (а может и больше — это индивидуально: некоторые участницы моих детокс программ скинули аж по 5-6 кг всего за 2 недели!
  • станете обладательницей кожи, сияющей изнутри
Внутренние эффекты
  • улучшится работа печени за счет ее очищения от гликогена и жира
  • наладится пищеварение
  • тело избавится от значительной части токсинов
  • улучшится множество проблем со здоровьем, вызванных грибковыми инфекциями (молочница, цистит, псориаз, экзема)
  • уйдет вздутие живота
  • пройдут запоры
  • уменьшится ПМС
  • понизится уровень холестерина
  • повысится ваш сахарный ресурс (то есть вы сможете есть большее количество сладкого без ущерба для фигуры и зздоровья)
«Побочные» эффекты
  • станет больше энергии
  • улучшится сон
  • улучшится гормональный баланс
  • избавитесь от одной или даже нескольких пищевых зависимостей
  • научитесь слушать своё тело и понимать, что ему необходимо именно сейчас
  • укрепится иммунитет, что поможет избежать многих заболеваний в будущем
ЧТО ВХОДИТ
ЧТО ВХОДИТ
Меню
  • Меню на 2 недели с рецептами на каждый день (все блюда готовятся очень быстро! Hецепты состоят максимум за 5-6 основных ингредиентов (без учета масла и специй, которые нужно просто купить и использовать) Ведь именно на помыть-почистить-порезать и уходит время при готовке!
    Кроме этого, в рецептах этой программы я максимально использую инструменты быстрого приготовления (блендер, духовку, блюда «все в одном», когда всё закидывается в одну емкость и готовится вместе. Так мы еще и экономим время на мытье посуды)
  • План покупок на каждый этап детокса сэкономит вам уйму времени
  • Вкусные рецепты
Теория и практика
  • 2 детокс-этапа: подготовительный (1 неделя) и основной очистительный (2 недели)
  • 3 видео урока с теорией по 30-45 минут каждый (в записи — смотрите в любое удобное время)
  • Модуль фитотерапия для усиления эффекта детоксикации — во время детокса и в обычной жизни
  • Модуль БАДы для детокса — для применения на программе и после неё
  • 1 живой эфир «вопрос-ответ» и его запись
  • Таблица «Витамины и минералы» содержащая информацию: для чего нужно вещество, какие есть признаки нехватки — поздние и ранние, каковы суточные дозировки при нехватках, продукты питания, богатые этими веществами
  • Список анализов на определение проблем с сахаром в крови
  • Рекомендации, как жить после программы так, чтобы закрепить и усилить полученный результат
Дополнительно
  • Марафон «Нет авитаминозу» в записи: 7 уроков с рецептами на каждый из дней (в рецептах я расписала не только список продуктов, но и витаминный состав)
  • Гайд по пищевым зависимостям из 3 частей (психология, физиология пищевых зависимостей, микрофлора кишечника и её влияние на пищевые зависимости)
  • 1 быстрая тренировка «Здоровая спина» (автор Анастасия Малявина): мы детально поработаем с шей, со всем позвоночником и тазом. Улучшим мобильность и подвижность. Устраним зажимы и болевые ощущения. Данный комплекс влияет не только на внешнюю картину, а также улучшает работу внутренних органов (!)
  • 3 специальные медитации:
    На стирание тревожных мыслей (автор Глория Мур)
    «Здоровье» (автор Дэви Интойо)
    «Любовь к себе» (автор Глория Мур)
  • Онлайн-поддержка, общение в закрытом телеграм-чате
  • Ответы на все текущие вопросы от Екатерины
АВТОР — ЕКАТЕРИНА ЙЕНСЕН:
Cертифицированный гормональный терапевт, диетолог-нутрициолог и терапевт функциональной медицины.

Образование:
  • Институт функциональной медицины, Копенгаген (2012 - 2016)
  • Институт комплементарных гормональных терапевтов (2018 - 2020)
  • Годичный очный курс повышения квалификации специалистов функциональной медицины у Umahro TM, Copanhagen, Дания (2021 - 2022)

Опыт личного консультирования: 8+ лет

Веду онлайн-программы для женщин 7+ лет

  • Создатель проекта «Еда для жизни!»
  • Автор ЛАЙФХАКЕР, Сноб, Yoga Journal, журнала «Здоровье», OrganicWoman, «Жить Интересно»
  • Автор вкусных и простых ЗОЖ-рецептов

Накопила такой колоссальный практический опыт, что действительно ЗНАЮ, что это работает. Не из учебников, а на примере — своём и более, чем 10 000 женщин, которые прошли мои программы питания.
ЭТАПЫ ПРОГРАММЫ
ЭТАПЫ ПРОГРАММЫ
После программы вы наконец-то сможете питаться по принципам интуитивного питания и почти не задумываться — нужно вам то пирожное или нет.

Ведь теперь ваше тело сможете вам рассказать, что оно хочет, а вы сможете его услышать в ответ!
Разве не прекрасно?!
ЦЕНЫ
ЦЕНЫ
Тариф «Базовый»
€ 189 (14.900 руб)
входит сама программа
Подробнее
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
Наталья, Днепр
прошла детокс на 38-й неделе беременности
Про объективные (почти) результаты. Т.к. я беременна, сдаю регулярно анализы. Можно увидеть в динамике)) за две недели детокса без лекарств и одну неделю до детокса с небольшим количеством назначенных препаратов результат следующий. Повысился гемоглобин, пришло в норму протромбиновое время (это время сворачиваемости крови), пропали признаки воспаления в крови и моче, еще есть небольшие нюансы, но в целом анализы как у космонавта)) Так что кроме субъективных результатов можно наблюдать и почти объективные 😉 (объективность снижается из-за недели перед детоксом)
Алёна, Мурманск
Я очень рада, что решилась поучаствовать в этой программе, и с удовольствием буду участвовать еще (это огромный плюс детокса!)
Что я приобрела: 1. решение проблем со вздутым животом
2. новые рецепты
3. режим питания
4. чистую кожу
5. крепкий и долгий сон
6. стал виден пресс! (невероятное достижение)
7. НЕ ХОТЕЛОСЬ сладкого и хлеба.
Я, конечно, позволяла себе орехи и семечки лишние, да и под конец я немножко расслабилась, но в целом — результаты впечатляющие.

Огромное спасибо! И спасибо участницам
Ольга, Дубна
Я пришла на этот детокс, чтобы привнести в свою жизнь что-то новое и полезное, так как в последнее время поздние перекусы и бокал вина стали моей привычкой((( После трех дней детокса, был срыв, и я уже думала , что это конец, но благодаря группе, отзывам, поддержке, я на основном детоксе настроилась уже более решительно. И всё получилось!

Результаты: в весе -3 кг., лёгкость в теле, плоский живот, отказ от машинальных заеданий, хороший сон, беспроблемные утренние подъемы, проснулась сексуальность, уверенность в себе !!!

Катя, спасибо Вам , когда я начала просто читать Ваши рецепты на сайте, то поняла, что наши вкусы совпадают, поэтому я легко доверилась Вам и ни разу не пожалела, мне понравилось всё и как Вы ведёте вебинары тоже 😊, я хочу попасть на следующий детокс! Хочется танцевать 😍🌸🌺🌷💃🏼💃🏼
Лидия, Новосибирск
Для меня главное достижение — две недели без сладкого! До этого пару месяцев пыталась, но больше пары дней не могла продержаться.
Минус 3 кг — тоже очень хорошо.
Из негативного — сильная слабость на основном этапе. Хорошо, что не нужно было на работу, тренировки пришлось отменить. Почему-то я была не готова к таким ощущениям психологически.

Ещё из плюсов: отличный сон! И преимущественно хорошее настроение (это меня удивило, но, может, тут дело не только в детоксе).
Отдельное спасибо за супчик из брокколи — это что-то! Ну, а чечевицу я только благодаря Вам и попробовала — очень понравились все рецепты с ней.

И главное. Екатерина Йенсен, Вы замечательно провели этот детокс. Такого внимательного отношения к каждому участнику, каждому вопросу я не встречала на других программах. Ощущение, что вы получаете большое удовольствие от работы, оно передается и вдохновляет. Спасибо Вам!
Юлиана, Германия
Я прошла программу «Настоящий детокс» и очень довольна. ВПЕРВЫЕ я хотя бы частично поняла, что происходит на физическом, химическом и биологическом уровне во время всего этого курса. В том смысле, что диеты, которые я пробовала раньше, были вещью в себе и без особых объяснений. Мне как человеку с техническим образованием важно понимать, что и почему, и на что это влияет.
И я ПОНИМАЮ!

Я готовилась к чему-то страшно аскетически мучительному. Я — гурман и очень люблю готовить. Много путешествую и стараюсь поучиться у "носителей" везде, где могу. Я много знаю про еду, но мало знаю о физических, химических и медицинских качествах продуктов. Вместо ожидаемой аскезы (к которой я морально тоже была готова), неожиданно для самой себя, я получила удовольствие от ПРОЦЕССА. Я бы назвала этот курс "Полный гурманский детокс"

Я узнала новые для себя рецепты (хотя знаю, действительно, очень много)
И я худею!!!

А ещё, многие блюда очень понравились моим домочадцам, и 20-летний сын даже сказал, что я могу не готовить им отдельно .

Про силу воли. Мне всегда очень трудно делать монотонные, одинаковые вещи. Как по работе, так и по характеру: я люблю новое, разнообразное. В этой программе каждый день было что-то новое. Спасибо!
Ирина, Бельгия
Минус 4,5 кг! Офигеть! Я лет 12 назад сидела две недели на одной гречке с кефиром (до сих пор помню этот ад), похудела тогда на 4 кг. А здесь с такими порциями))) Понимаю, похудение - это «побочный» эффект детокса, но я очень надеялась на такую побочку)))
Ольга, Германия
Программа «Настоящий детокс» это абсолютный must have для любого человека (хотя бы раз в год)!
Очень сбалансированная, разнообразная, вкусная и такая уникальная! Екатерина все отлично продумала. Меню на КАЖДЫЙ ДЕНЬ из минимума продуктов, которые можно купить в любом супермаркете. Все настолько просто в приготовлении и так вкусно. Я вообще по жизни боюсь новых блюд, рецептов, сочетаний продуктов, а здесь просто пришлось попробовать кучу новых, простых в приготовлении и очень вкусных блюд!

Я уже прошла два потока этой программы. В первый раз было трудно. Очень. Без кофе, сахара, молока и хлеба жизнь казалась смертью. Но к концу программы "ломка" закончилась, и я ощутила легкость во всем теле, много энергии и отличный сон как у младенца. Второй поток было уже проходить гораздо легче.
Плюсы: у меня улучшилось состояние кожи, сон. Нормализовалось пищеварение, ощутила прилив энергии.

Программа облегчает жизнь в том плане, что не надо думать, что готовить каждый день, и приготовление пищи занимает минимум времени. Все сбалансированно, разнообразно и вкусно. Все кто еще задумывается,нужно ли пройти программу, однозначное ДА.
Юлия, Харьков
У меня -4 кг. Я цифру 65 на весах уже лет 5 не видела, лицо посвежее, ушла тяжесть в желудке, результаты круче, чем после первого детокса. Катя, огромное спасибо!!!
ОГРАНИЧЕНИЯ
ОГРАНИЧЕНИЯ
Противопоказано
  • болезнь Крона
  • открытые язвы желудка
  • приём некоторых медикаментов против тромбоза
Если сомневаетесь, подойдёт ли вам программа, напишите нам на почту food4vita@gmail.com
С моими рекомендациями
  • если у вас очень маленький вес (ИМТ ниже 18)
  • если вы беременны или кормите грудью (отзыв участницы, проходившей программу на 38-й неделе беременности есть в разделе «Отзывы»)
Если вы относитесь к названным категориям — обязательно сообщите мне о вашей ситуации я дам дополнительные рекомендации.
ВОПРОСЫ
ВОПРОСЫ
Остались вопросы?WhatsAppMail