8-недельная онлайн-программа для тех, кто решил навсегда расстаться с лишними килограммами
и вернуть себе энергию
Если Вы оказались на этой странице, то можете считать это знаком.
Почему? Потому что «когда ученик готов, учитель приходит».
Идет на бор на совместный поток:
живые вебинары и обратная связь с ведущими!

Начало: 18 сентября 2018

Отзывы участниц
Ольга, инженер
Москва
Программа потрясающая! Очень много действительно интересной и нужной информации.
Мои результаты это минус 11 кг и минус размер. Это только за счет питания, спортивных нагрузок не было. Йогу я в расчет не беру) это так - для души
В первый же месяц программы у меня наладился цикл. Медитации помогли снизить уровень стресса.
Спасибо Екатерина, за грамотные консультации по вопросам гормонов и витаминов.
Мария, юрист,
Швейцария
«Прекрасная женщина» открыла мне супер эффект питания, йоги и медитации: кроме того, что я худела и хорошела, я потихоньку повеселела, подобрела, расслабилась внутренне и внешне, стала с удовольствием плыть по течению жизни, в хорошем смысле слова, во мне появился здоровый пофигизм. Я перестала себя ругать, критиковать и стала себе лучшей подругой, меня перестало заботить мнение обо мне окружающих. Я стала доверять себе и Вселенной, и теперь я знаю, что всё в жизни устраивается лучшим для нас образом, поэтому не тревожусь бестолку и не хандрю. Такое состояние мне дают занятия йогой ( 5 минут утром) и медитации из программы (3 раза в неделю, пока...). Всё это со мной произошло благодаря опыту Кати и её огромному желанию с нами им поделиться, и делает она это легко, интересно, с юмором и главное, ее советам ХОЧЕТСЯ следовать, какой-то от неё идёт «флёр», что даже заочно не хочется её разочаровать
Ольга, аудитор
Екатеринбург
Главное откровение и результат лично для меня: я поняла, что цель «худеть» для меня совершенно чужда и инородна. Выполняя задание про цели, я не смогла ответить себе на вопрос «зачем», а позже смогла понять свою настоящую цель. Я хочу быть здоровой и энергичной и получать кайф. Никогда ранее, в весе меньшем чем есть сейчас, я не бегала четверть марафона, не ходила на лыжах каждую неделю, не была в хорошем настроении вечером после тяжелого рабочего дня, да что говорить, даже секс никогда не был таким замечательным. Кроме этого, я скинула 4 кг и 1 размер!
Отзывы участниц
Ольга, инженер
Москва
Программа потрясающая! Очень много действительно интересной и нужной информации.
Мои результаты это минус 11 кг и минус размер. Это только за счет питания, спортивных нагрузок не было. Йогу я в расчет не беру) это так - для души
В первый же месяц программы у меня наладился цикл. Медитации помогли снизить уровень стресса.
Спасибо Екатерина, за грамотные консультации по вопросам гормонов и витаминов.
Мария, юрист,
Швейцария
«Прекрасная женщина» открыла мне супер эффект питания, йоги и медитации: кроме того, что я худела и хорошела, я потихоньку повеселела, подобрела, расслабилась внутренне и внешне, стала с удовольствием плыть по течению жизни, в хорошем смысле слова, во мне появился здоровый пофигизм. Я перестала себя ругать, критиковать и стала себе лучшей подругой, меня перестало заботить мнение обо мне окружающих. Я стала доверять себе и Вселенной, и теперь я знаю, что всё в жизни устраивается лучшим для нас образом, поэтому не тревожусь бестолку и не хандрю. Такое состояние мне дают занятия йогой ( 5 минут утром) и медитации из программы (3 раза в неделю, пока...). Всё это со мной произошло благодаря опыту Кати и её огромному желанию с нами им поделиться, и делает она это легко, интересно, с юмором и главное, ее советам ХОЧЕТСЯ следовать, какой-то от неё идёт «флёр», что даже заочно не хочется её разочаровать
Ольга, аудитор
Екатеринбург
Главное откровение и результат лично для меня: я поняла, что цель «худеть» для меня совершенно чужда и инородна. Выполняя задание про цели, я не смогла ответить себе на вопрос «зачем», а позже смогла понять свою настоящую цель. Я хочу быть здоровой и энергичной и получать кайф. Никогда ранее, в весе меньшем чем есть сейчас, я не бегала четверть марафона, не ходила на лыжах каждую неделю, не была в хорошем настроении вечером после тяжелого рабочего дня, да что говорить, даже секс никогда не был таким замечательным. Кроме этого, я скинула 4 кг и 1 размер!
Смею предположить, что вы долго и с переменным успехом боретесь то с собой, то со своим весом, и при этом вы перепробовали множество диет, но результатов либо нет, либо они только временные. Вы перечитали на тему питания километры текста, всё знаете, но… не знаете, с какого края ко всему этому подступиться. Изменения в вашем питании никак не приживутся и, как хвостик ослика Иа, "то входят, то выходят"...

Скорее всего, у вас на антресолях припрятано шикарное платье из прошлой жизни, которое ждет того звездного часа, когда вы наконец-то в него (опять) поместитесь. После посещения примерочных вас настигает легкая депрессия, и в итоге шкафы ломятся от туфель, сумок, красивого белья и косметики, а вот покупать одежду становится все сложнее. Вам постоянно приходится маскировать ту или иную часть тела, и вы отлично ориентируетесь в фасонах, которые скрывают то "спасательные круги" на талии, то "попины уши" на бедрах, то "бабушкины рукава" в районе того места, где должны быть трицепсы. Фотографируясь, вы вынуждены долго искать ракурс, чтобы скрыть второй подбородок и/или другие выступающие части тела (не грудь). Или же вы и вовсе отчаялись сделать приличное фото, и теперь вместо вас в профильном фото в социальных сетях красуются цветы, сказочные птицы или герои японских аниме…
Если что-то из перечисленного вам знакомо до боли, то программа "Прекрасная женщина"
идеально вам подойдет.
С ее помощью вы:
  • Похудеете
  • Станете стройнее
  • Избавитесь от выпирающего живота
  • Будете прекрасно выглядеть (и в джинсах, и в обтягивающем платье, и без него), ведь что ни говори, а лишние килограммы визуально делают нас старше
  • Не просто сбросите лишнее и постройнеете, но и сможете удерживать вес столько, сколько захотите
А может, вам не надо худеть, но вы который год мучаетесь от «нормальных» женских проблем?
Дни перед месячными, которое отравляет жизнь вам и вашему окружению. Болезненные и/или обильные менструации, которые нарушают обычный жизненный темп и лишают вас сил. Да что там! В эти дни вам надо хорошо продумывать свой гардероб, потому что все белое, обтягивающее и однотонное, за исключением черного, нельзя надевать ни в коем случае.

А может у вас и вовсе отсутствуют менструации? Или вы который год пытаетесь обрести долгожданного малыша, а секс из удовольствия превратился в автоматизированный процесс по доставке сперматозоидов к пункту назначения. И даже ваше назойливое окружение уже перестало интересоваться вопросом пополнения в семье, догадавшись о причинах задержки аиста.

Или же вас одолевает другая, совсем уж "несерьезная" проблема: снижение или отсутствие сексуального желания, когда в голове вроде бы понимаешь, что НАДО, и что семьи вон из-за этого рушатся, и муж под боком - все такой же симпатишный и приятный, но… лучше почитать!

Или же вас уже настигает менопауза, которая страшит еще больше, чем поплывшая фигура, потому что "знающие люди" сказали, что как только прекратятся месячные, то (карета) красивая женщина средних лет сразу же превратится в (тыкву) сморщенную старуху. А врачи только руками разводят и предлагают пить гормоны, ведь "они современные и безопасные"...
Если в одной из этих историй
вы узнали себя,
эта программа тоже для вас!
Потому что с ее помощью вы:
  • Наладите и/или вернете менструальный цикл
  • Значительно повысите свои шансы на зачатие
  • Спокойно переживете период менопаузы и даже сможете отсрочить ее наступление
  • Приостановите выпадение волос
  • Избавитесь от растущих волосков на лице и груди
  • Избавитесь от акне и прыщей
  • Забудете про молочницу и /или цистит
Почему я так хорошо осведомлена
о ваших проблемах?
Да потому что я уже шестой год помогаю женщинам с разных уголков земли успешно худеть и восстанавливать их баланс и уровень энергии. Столько счастливых историй! Столько долгожданных новорожденных малышей! Столько постройневших женщин, которые заново открыли и себя, и вместе с собой мир вокруг! Сейчас я накопила такой колоссальный опыт, что действительно ЗНАЮ, что это работает. Не из учебников, а на примерах обычных женщин.
Вместе со мной в программе специалисты международного уровня из других областей:
Наша команда
Ира Хойер,
Гармбург
Предоставляет уроки йоги
Ира - сертифицированный инструктор йоги, дает уроки по Скайп. Имеет сертификаты International Yoga Alliance и Московской Йога-школы "Прана". Преподает классическую йогу более 5 лет.
Дэви Интойо,
Москва
Предоставляет
специальные медитации
Дэви - тета-практик и специалист по работе с энергетикой. Автор книги "Мир намного шире, чем кажется" и проекта "Калейдоскоп души". Автор медитативных практик и программ по работе с подсознанием.
Отзывы участниц
«Хвасталка. У меня есть подруга, с которой мы встречаемся примерно раз в 3-4 месяца. Крайний раз встречались перед новым годом и обсуждали проблемы косметологии- что пора уже использвать ботоксы-шмотоксы, филеры итл итп. Потом была программа Прекрасная женщина, потом я была в отпуске, потом просто питалась по всевозможным Катиным рецептам. И вот встречаемся мы снова с моей подругой позавчера, и она мне с места в карьер заявляет:"Ну, колись, в какой клинике ты была". Я сначала вообще не поняла, о чем это она. А она начала спрашивать про косметолога, пооцедуры итд итп. Я ей честно сказала, что кроме правильного питания и повседневного ухода ничего не делала. Но она, кажется, так и не поверила."Да ладно,-говорит.-Уж мне бы могла рассказать, что ты такое сделала с лицом- у тебя даже морщины почти исчезли и кожа такая здоровая!".
Вот так. Благодаря Кате я- красотка!»
Екатерина, 44 года, Санкт-Петербург
программа «Прекрасная женщина»
Будет длинно, сорри, но о Кате и её работе по-другому не получится. Катин блог я открыла для себя случайно, года два назад, когда искала меню на неделю. Искала одно, а нашла другое, чего мне давно не хватало - кладезь информации о том, что есть, чтобы чувствовать себя здоровой, энергичной, красивой, а самое главное ПОЧЕМУ именно такая еда поможет вам всего этого достичь.

На мой взгляд «Прекрасная женщина» - самая лучшая Катина программа (а я участвовала во всех!) Кроме теории и супер легкой и вкусной практики по питанию, Катя добавила йогу, медитации, интервью с психологом, с коучами и другое. Что от этого изменилось? Я худела на программах раньше, да, но была нервная мама и жена, взрывающаяся по любому поводу, беспокоющаяся за будущее, сомневающаяся в себе, в своих силах, стесняющаяся лишний раз оказаться на людях почему-то, слишком зацикленная на «что обо мне подумают люди». «Прекрасная женщина» открыла мне супер эффект питания, йоги и медитации: кроме того, что я похудела и похорошела, я потихоньку повеселела, подобрела, расслабилась внутренне и внешне, стала с удовольствием плыть по течению жизни, в хорошем смысле слова, во мне появился здоровый пофигизм. Я стала доверять себе и Вселенной, я знаю, что всё в жизни устраивается лучшим для нас образом. Всё это со мной произошло благодаря опыту Кати и её огромному желанию с нами им поделиться и делает она это легко, интересно, с юмором и главное, ее советам ХОЧЕТСЯ следовать, какой-то от неё идёт «флёр»...

Мы в семье после программ продолжаем питаться по Катиным меню. Мне, работающей полный рабочий день маме пришло спасение: я больше не соображаю судорожно с утра, что готовить вечером, у меня на неделю по Катиным спискам закуплены продукты и вечером у меня занимает 30-40 минут приготовить вкусный и полезный ужин. И вишенка на торте: если раньше мы на продукты тратили где-то 280 евро в неделю по принципу «ну давай это тоже возьмём, может пригодится», то теперь мы идём в магазин с Катиным списком и тратим на продукты евро на 100-120 меньше в неделю!

Когда я, прослушав очередной Катин вебинар, иду с задумчивым видом по квартире, муж меня останавливает и говорит: «Маша, обещай, что ты не вступила ни в какую секту», а я вступила и надолго :-) и очень рада! И называется моя секта «Еда для жизни».
Мария, юрист, Швейцария
Программа потрясающая! Очень много действительно интересной и нужной информации.
Мои результаты это минус 11 кг и минус размер. Это только за счет питания, спортивных нагрузок не было. Йогу я в расчет не беру) это так - для души
В первый же месяц программы у меня наладился цикл. Медитации помогли снизить уровень стресса.
Спасибо Екатерина, за грамотные консультации по вопросам гормонов и витаминов.

Качество программы великолепное! Я уже рекомендую ее все своим знакомым! Спасибо , Катя - вы очень крутой нутрициолог!
Ольга, инженер, Москва
Результаты умопомрачительные!!! Не мёрзну! Перестала по трое носок носить!! Йогу делаю босиком, нет сухости во рту, перестала жевать жевательную резинку, без которой годами уже не могла на работе разговаривать; похудела на 5 кг, чувствую себя очень легко, и ещё одно, что меня радует - я стала, наконец, для себя самой покупать продукты и готовить: раньше я заботилась только о других, себя всегда забывала. Намного легче стало при ходьбе, и я меньше задыхаюсь. Чувствую себя уверенной в себе и могу носить короткие юбки. У меня нет голодных атак и чувства сильного голода. Очень радует реакция окружающих: многие замечают, что я похорошела. И ещё одно: мой муж желал всегда, чтоб мой живот меньше был, и он сейчас в восторге от меня!! Благодарю Вас, дорогая Екатерина.
Екатерина, Германия, врач
Я эксперт в различных диетах :-), а не в здоровом питании. Я перепробовала если не все, то очень многие диеты. После экзекуции соковой диетой я поняла, что все, надо отдавать себя в руки специалиста. Я всегда завидовала состоятельным людям, например, наследной датской принцессе Мэри (не спрашивайте почему именно ей, вот такая у меня в голове картинка), у которых есть в штате диетолог, который рассчитывает правильное количество еды, наличие необходимых витаминов и минералов и т.д. Штатного диетолога я себе позволить не могу, но шести-восьминедельный курс по карману всем, нужно просто верно расставить приоритеты. Я решилась на изменения и обратилась к Екатерине за планом питания. Удивило то, как много мне можно было есть (я имею в виду и перекусы, и количество еды вообще). Я всегда наедалась и не ходила с мыслью «когда же мне опять можно будет что-то съесть!». Также удивило неограниченное количество овощей. Порадовала возможность баловать себя шоколадом, хотя я же на диете. В результате за 8 недель я сбросила 6,5 килограммов и вот уже почти год держу этот вес без проблем (64 кг при росте 169 см). Я не потеряла тот вес, который запланировала (10 кг), но мне очень комфортно в этом весе сейчас и я не хочу больше худеть. Кроме этого, я научилась правильно питаться до и после тренировок, а также перестала переедать. Несмотря на мой скептический настрой и на Екатеринин немного показавшийся мне странным план, я добилась отличных результатов, которые до сих пор со мной. Ведь многие диеты дают результат, но потом все возвращается очень быстро, да еще и с лихвой. После Вашей же программы я без проблем держу полученный вес.
Елизавета, дизайнер украшений, 42 года, Дания
Екатерина, большое спасибо за помощь, советы, дружескую поддержку, интересные материалы, беседы и многое другое!

Я так благодарна! Я узнала о системе питания для восстановления гормонального баланса, стала ее применять и почти сразу увидела изменения! Я потеряла 8 кг лишнего веса всего за 2 месяца, стала лучше себя чувствовать, изменилось состояние волос, ногтей и кожи, улучшилось пищеварение. Но самое главное, спустя 4 месяца мне удалось забеременеть!!!

Я так счастлива! С помощью питания мне удалось сделать то, что не могли сделать лекарства за 3 года. Сейчас я воспитываю чудесного сына, чувствую себя хорошо, стараюсь питаться по той же схеме. Хочу отметить, что у меня СОВСЕМ не было токсикоза! Уверена, что это большая заслуга моей новой системы питания, которую Вы мне рекомендовали. В общем, огромное спасибо Вам за мое счастье!!!
Ирина, менеджер по продажам, 29 лет, Москва
Почему программа обещает одновременно
и решение проблем с весом, и возвращение баланса и энергии?
Потому что (открою вам секрет) в основе и того, и другого лежат ОДНИ И ТЕ ЖЕ МЕХАНИЗМЫ, а значит - одни и те же рекомендации. Хотя, чему тут удивляться!? Ведь нежелательный лишний вес сигнализирует о неполадках в теле так же, как и любые нарушения в самочувствии. Именно поэтому вы, пройдя мою программу, одновременно и похудеете (если лишний вес у вас действительно есть), и вернете себе утерянный жизненный баланс. Избавитесь от скверного самочувствия в критические дни, от обильных менструаций, проблем со сном и даже вернете себе сексуальный аппетит!
Приятные "побочные" эффекты программы:
  • Молодая и красивая кожа (а отлаженная работа гормональной системы - это залог красоты и долголетия!)
  • Сокращение морщин
  • Уменьшение и даже полное исчезновение пигментных пятен
  • Новые здоровые привычки в питании
  • Знакомство со множеством прекрасных женщин-единомышленниц (к слову, двух своих лучших подруг я встретила на программе по созданию бизнеса в интернете, и дружим мы даже несмотря на то, что живем на разных концах света!)
Вы с нами?
Тогда давайте я вам расскажу, как будет проходить программа.

Как долго: 8 недель
Когда: с 18 сентября по 13 ноября
Только постепенные разумные изменения приживаются надолго и дают живучие результаты. Поэтому я решила, что два месяца - оптимальный срок. По данным исследований, новая привычка приживается 21-32 дня.
А мы с вами не только их "приживем", но и закрепим навсегда.
Формат:
9 вебинаров по 60-90 минут
(возможен просмотр онлайн и в записи)
9 тематических модулей
Закрытая группа единомышленников на фейсбук с моей поддержкой онлайн - вместе проще! (кроме тарифа "Все сама")
2-4 практических домашних задания
в неделю
Меню на каждый день (я учла тот факт, что вы, мои дорогие читатели, - люди занятые, поэтому в программе будут только простые в приготовлении блюда из сезонных продуктов, а также списки альтернативных замен)
Внутри программы
- 2 недели детокса с рецептами
Рекомендации по практикам
на развитие силы воли
Рекомендации по физической активности от опытного инструктора йоги
и из моей практики
Специально разработанные для этой программы медитации от Дэви Интойо
Рекомендации для лучшей работы пищеварения и печени (травы)
Рекомендации по подбору
витаминного комплекса
Рекомендации по психологии питания (ведь функциональная медицина - это не только биохимия и питание, но и психология, которая составляла аж 30% моего образования)
.
Вкусные рецепты из полезных продуктов (да, полезное питание тоже может быть очень вкусным!)
В ходе программы
вы не только похудеете,
похорошеете и сбалансируете вашу гормональную систему, но и:
  • узнаете свой идеальный вес (не по калькулятору из интернета, а реально достижимый и адекватный с точки зрения здоровья и красоты)
  • научитесь самостоятельно компоновать блюда, которые пойдут на пользу и фигуре, и здоровью
  • найдете свою истинную мотивацию, которая поможет держаться на плаву здорового образа жизни
  • обнаружите свои ошибки в питании
  • узнаете о своих пищевых зависимостях (и захотите с ними распрощаться или даже успеете это сделать во время программы - все зависит от того, сколько зависимостей у вас накопилось)
  • полюбите медитации
  • выявите свой тип фигуры
  • узнаете, почему ваш вес накапливается именно там
  • разовьете силу воли (я дам несколько упражнений, как именно это сделать)
  • полюбите себя чуть больше, чем сегодня
Содержание программы:
Неделя 1 - Мотивационная
На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и найдем индивидуальную мотивацию каждого.
Неделя 2 - Теоретическая
Вы узнаете, почему ваше меню составлено мной именно так, а не иначе; как в будущем самостоятельно компоновать блюда таким образом, чтобы эффект от программы длился вечно.
Неделя 3 - Очистительная,
вводный этап
Начнем детокс в щадящем режиме. Ведь хороший вес и баланс - это прежде всего отлаженная работа выделительной системы, а также органов, участвующих в детоксикации. Вам не придется голодать на соках или смузи. Вы будете питаться, как положено, 3-4 раза в день вкусной и полезной едой.
Неделя 4 - Очистительная,
основной этап + увеличиваем силу воли
На этой неделе мы продолжим детокс уже в более интенсивном режиме, а также я расскажу, как укрепить силу воли, чтобы не свернуть с программы на полпути. По моему опыту, именно четвертая неделя - критическая. Вот тут то я вам и помогу.
Неделя 5: Витаминная
Вы узнаете о том, какие витамины могут помочь в приобретении красивого тела и баланса на всех уровнях, в том числе и в гормонах. Кроме этого, каждая участница (кроме тарифа "Всё сама") получит индивидуальные рекомендации по тем витаминам, которые ей необходимы.
Неделя 6: Энергетическая
Я поделюсь с вами секретами неиссякаемой энергии и дам упражнения на ее увеличение.
Неделя 7: Работа над ошибками
Разберем ошибки, которые многие часто совершают на пути к здоровью и стройности. Почему вы переедаете? Как остановить этот процесс? Почему вместо полезной пищи едите то, что вам вредит? Как это исправить?
Неделя 8: Учимся любить себя
На этой неделе вы узнаете о том, как полюбить себя. Ведь то, что мы себе неосознанно вредим, переедая или употребляя вредные для нас продукты, это явный признак нелюбви к себе. Вы ведь не будете своего ребенка или кота кормить тем, от чего им будет плохо (сейчас или в перспективе)? Почему вы тогда поступаете так с собой? Я вам расскажу, как это исправить.
Бонусный вебинар: обмен веществ
Я расскажу, как питание может влиять на обмен веществ. О том, как определить свой обмен веществ самостоятельно и с помощью анализов в лаборатории. А главное - ЧТО со всем этим делать. Какие продукты замедляют обмен веществ, а какие - наоборот, ускоряют. Обо всем этом - в нашем заключительном вебинаре.
Как это будет происходить?
1
В начале каждой недели вы получаете письменный план питания на неделю плюс план покупок с простыми рецептами из доступных сезонных продуктов
2
В начале каждой недели вы получаете письменные задания на предстоящую неделю (обещаю вас не перегрузить!)
3
В начале каждой недели я провожу вебинар длительностью 60-90 минут, в котором дам информацию по теме и разъяснения по выполнению домашних заданий
4
В конце каждой недели вы сдаете мне домашние задания на проверку (кроме тарифа "Всё сама")
5
У нас будет закрытая группа на ФБ, где мы будем общаться и поддерживать друг друга, а также где мне можно будет задать вопрос, не дожидаясь вебинара (кроме тарифа "Всё сама")
Сколько стоит?
Программа доступна в трех вариантах:
ВСЕ САМА
Подойдет для тех, кто уверен в своих силах и кому не нужна моя поддержка
и участие в группе

€169
(13.351 руб.)

до 7 сентября
действует скидка:

€149
(11.771 руб.)


  • 9 встреч онлайн
  • запись вебинаров (во время программы и 4 недели после ее окончания)
  • подробный план питания на 8 недель
  • списки покупок по неделям
  • множество полезных рецептов
  • домашние задания на каждую неделю
  • шаблоны для выполнения домашних заданий
  • доступ ко всем письменным материалам программы
  • доступ ко всем ссылкам с упражнениями
  • возможность задать свои вопросы в вебинарах
  • 2 урока йоги по 30 минут в записи: силовая йога и дыхательные упражнения на восстановление баланса (осатнется у Вас навсегда)
  • возможность задать все свои вопросы и получить на них ответы в закрытой группе на ФБ
  • проверка домашних заданий в индивидуальном порядке
  • индивидуальные рекомендации по питанию в течение программы
  • индивидуальные рекомендации по витаминам и травам
  • Моя книга рецептов «Питание антиэйдж» - электронный формат
  • скидка в 10% на остальные программы: «Настоящий детокс» и на программу «Как и чем накормить ребенка»
  • скидка 199 евро на любой ретрит в реальном времени
  • запись вебинара 120 минут - "Женское здоровье и горомны" из программы "Минус 8 лет за 8 недель"
  • 4 личных консультации со мной по Скайп (по 30 минут каждая)
  • скидка в 10% на последующие консультации (в течение 3 месяцев после окончания программы)
Заказать со скидкой
ВМЕСТЕ
только 60 54 места
Для тех, кому хочется индивидуального подхода, индивидуальных рекомендаций, работы в группе и поддержки единомышленников
€289
(22.831 руб)


до 7 сентября
действует скидка:

€249
(19.671 руб)


  • 9 встреч онлайн
  • Запись вебинаров (во время программы и 4 недели после ее окончания)
  • подробный план питания на 8 недель
  • списки покупок по неделям
  • множество полезных рецептов
  • Домашние задания на каждую неделю
  • Шаблоны для выполнения домашних заданий
  • Доступ ко всем письменным материалам программы
  • Доступ ко всем ссылкам с упражнениями
  • Возможность задать свои вопросы в вебинарах
  • 2 урока йоги по 30 минут в записи: силовая йога и дыхательные упражнения на восстановление баланса (осатнется у Вас навсегда)
  • Возможность задать все свои вопросы и получить на них ответы в закрытой группе на ФБ
  • Проверка домашних заданий в индивидуальном порядке
  • Индивидуальные рекомендации по питанию в течение программы
  • Индивидуальные рекомендации по витаминам и травам
  • Моя книга рецептов «Питание антиэйдж» - электронный формат
  • Скидка в 10% на остальные программы: «Настоящий детокс» и на программу «Как и чем накормить ребенка»
  • скидка 199 евро на любой ретрит в реальном времени
  • Запись вебинара 120 минут - "Женское здоровье и гормоны" из программы "Минус 8 лет за 8 недель"
  • 4 личных консультации со мной по Скайп (по 30 минут каждая)
  • Прямой чат со мной в мессенджере по вопросам прохождения программы
  • Скидка в 10% на последующие консультации (в течение 3 месяцев после окончания программы)
Заказать со скидкой
Варианты оплаты:
  • PayPal
  • Кредитные карты Visa и Master Card
    (счет в евро необязателен, вполне подойдет рублевый)
  • Перевод на российский счет в рублях
    (при этом методе оплаты просьба прислать мне мейл на food4vita@gmail.com)
  • MobilePay (для Дании - (при этом методе оплаты просьба прислать мне мейл на food4vita@gmail.com)

После оплаты

Мы пришлем Вам мейл с приглашением в закрытую группу, где будет проходить программа (или сразу на первый вебинар, если вы решили участвовать в программе по тарифу "Всё сама")

Скачайте
подробный гид по оплате
ТУТ

После оплаты

Мы пришлем Вам мейл с приглашением в закрытую группу, где будет проходить программа (или сразу на первый вебинар, если вы решили участвовать в программе по тарифу "Базовый")
Остались вопросы? Напишите нам:
E-mail*
Имя*
Номер WhatsApp
Ваш вопрос*
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ответы на частые вопросы:
Вопрос:
"На сколько килограммов я смогу похудеть?"
Ответ:
Это зависит от Ваших исходных параметров, а также от типа Вашей фигуры. Потеря веса обычно составляет от 3 до 10 килограммов. Это те килограммы, которые реально сбросить за это время так, чтобы они потом не вернулись с лихвой. Но все же цифры у всех очень индивидуальны.
Вопрос:
"Когда будут проходить вебинары?"
Ответ:
По понедельникам в 21.00 по Москве (19.00 по центрально-европейскому времени)
Вопрос:
"Будет ли запись вебинаров?"
Ответ:
Да, запись будет доступна в течение 24 часов после окончания вебинара по специальной ссылке
Вопрос:
"Сколько времени будет занимать выполнение домашних заданий?"
Ответ:
Рассчитывайте примерно на 20-30 минут в день.
Вопрос:
"Сколько времени будет занимать приготовление по рецептам?"
Ответ:
Все рецепты будут даны из расчета 5-30 минут (максимум час, но из них 40 минут Вы будете свободны, потому что в это время еда будет сама готовиться в духовке или на плите)
Вопрос:
"Сколько по времени будут доступны вебинары?"
Ответ:
В течение всей программы и еще 4 недели после нее.
Вопрос:
"Если я покупаю программу в варианте "Всё сама",
то как я буду получать домашние задания?"

Ответ:
Мы будем присылать Вам их на мейл вместе с записями вебинара и другими документами
Вопрос:
"Подойдет ли мне программа, если
я вегетарианка /веган?"

Ответ:
Да, конечно! У нас в меню будет масса овощей.
Вопрос:
"А что, если мне не надо худеть, и я только хочу выровнять свой гормональный фон? Мне тоже подойдет программа?"
Ответ:
Да, для тех, кто не хочет худеть будут дополнительные рекомендации.
Вопрос:
"Можно ли мне проходить программу, если я - кормящая мама?"
Ответ:
Да. У программы нет противопоказаний.
Вопрос:
"В нашем городе нет многих продуктов. Смогу ли я готовить по вашим рецептам?"
Ответ:
Я дам списки замены продуктов и объясню, как можно скомпоновать меню из того, что есть под рукой.
Остались вопросы?
Буду рада на них ответить по электронной почте или по WhatsApp
Номер для WhatsApp +45 255 300 42
food4vita.ru
E-mail: food4vita@gmail.com

До встречи на программе!

С любовью,

Екатерина Йенсен
Made on
Tilda