В этом марафоне я поделюсь с вами хитростями полезного похудения.
Никаких белковых диет, голодовок или подсчета калорий! Похудеть и улучшить состояние кожи, пищеварения и повысить уровень энергии возможно без изнурительных расчетов, взвешивания еды и отказа от всего вкусного.
Я буду давать вам простые и понятные рекомендации по питанию. Мы будем двигаться постепенно - день за днем, прибавляя задания. Также я буду рекомендовать вам отказ или введение определенных продуктов в ваш рацион: так мы подстегнем ваш метаболизм, очистим кишечник от застоев и вернем вашей коже сияющий вид. Ведь праздничный вид - это не только "поместиться в заветное платье", но и красивая кожа!
И конечно же, я снабжу вас простыми, полезными и очень вкусными рецептами, которые помогут вам пройти наш марафон до конца с удовольствием!