Онлайн-программа «Минус 8 лет за 8 недель»
Натуральные способы замедлить старение
Эффект сравним с двухмесячным отдыхом в СПА-центре
Екатерина ЙЕНСЕН
Диетолог-нутрициолог, гормональный терапевт с опытом более 8 лет
Старт 22 сентября
Даже если вы занимаетесь собой, вы заметили:
Главное начать это делать в приятной компании единомышленниц и под присмотром опытных и заботливых профессионалов
Всё это решаемо!
>
Не узнаю себя в зеркале
Появились морщины, кожа стала сухой и тусклой, повис живот, обвисает кожа и вылез целлюлит, поплыл овал лица, истончились и стали выпадать волосы, утром появились мешки под глазами и пигментные пятна
Ни на что нет сил
Утром встаешь с кучей планов и идей, а к обеду уже хочется только лечь, чтобы никто не трогал. Записалась на кучу курсов, и толком ни один так и не прошла. Хотела бы потратить свободное время на что-то интересное, но меня хватает максимум на сериалы да блуждание по соцсетям...
Странные неприятные ощущения
Кидает то в жар, то в холод, и это, видимо, приливы. Перепады настроения и хмурый взгляд на жизнь. То не могу заснуть, то после обеда мечтаю доползти до дивана, то просыпаюсь ночью ни с того, ни с сего и опять не могу заснуть!
Сухое всё! И глаза, и кожа, и влагалище. Вдруг вернулись молочница и цистит, а по ночам приходится 1-2 раза вставать в туалет.
Поменялось восприятие мужчин
Нет интереса к сексу, да и мужчины замечают все реже. А когда все же секс случается, то это почему-то сухо, больно, все не так и лучше бы и не было. Отношения дома напряженные, потому как муж не понимает, почему мне вдруг вообще не интересен секс. А мне и правда - лучше сериальчик или книжечку.
В этой программе нет меню на каждый день, но есть книга рецептов «Антиэйдж». Поэтому она идеально подойдет тем:
• В программу входит 15-дневный детокс
• Меню, рецепты и списки закупок
• Для тех, кто не любит готовить, будут рекомендации, как провести детокс вне дома
У кого плавающий график работы
Кому удобнее придерживаться общих рекомендаций по питанию, а не жесткого следования меню
Кому некогда готовить, кто часто питается вне дома
У кого семья, далекая от ЗОЖ
Кто ненавидит взвешивать еду и считать калории
Я разработала программу и проверила её на себе и сотнях женщин
Все техники борьбы со старением в одной программе. Вы получите полный комплекс инструментов борьбы со старением!
01
9 уроков по питанию и нутрициологии о самых действенных средствах против старения
Питание
03
Гид по применению витаминов, трав и БАДов для поддержания молодости, а также для правильной работы печени и органов ЖКТ
Витамины и БАДы
04
5 уроков от опытного инструктора йоги для домашнего применения
Йога
05
2 техники самомассажа для улучшения работы гормональной системы и продления молодости
Сексология
06
Лимфодренажные упражнения и техники самомассажа лица, которые за считанные минуты омолаживают лицо и шею
Фейс-фитнес
07
Комплекс эффективного массажа лица, шеи и области декольте для поддержания тонуса кожи и придания ей сияния с эффектом лифтинга
Массаж Гуаша
08
Комплекс дыхательных практик и специальных медитаций на каждый день, которые помогут убрать губительные последствия стресса и отсрочить наступление старости
Техники борьбы со стрессом
09
Урок стиля, который поможет выглядеть красиво и стильно в любом возрасте
Стиль
02
7 уроков от психолога и коуча о том, как не бросать начатое на полпути, как полюбить себя, а также как пройти программу до конца
Психология
После программы:
Вы забудете о приливах, начнете крепче спать и станете быстро засыпать. Перестанете бдить и бегать в туалет среди ночи. Вернется приятное ощущение увлажненной кожи, исчезнет "песок" в глазах и сухость влагалища. Вместе с ними уйдет и молочница, и циститы. Вернется радость от жизни!
Мягко войдете в менопаузу
Куча энергии, которой хватит на все все планы и мечты. Наконец-то можно будет закончить все курсы и, чем черт не шутит, даже вернуться к давно забытому хобби.
Теперь не нужно мечтать о диване после обеда, а утром так легко вставать! Теперь даже не понадобится ненавистный будильник - вы будете просыпаться даже раньше него - отдохнувшая и полная сил на новый день.
Появится энергия
Окажется, что жизнь после 35 только начинается, и личная в том числе! Будь то отношения с мужем или с новым мужчиной, они расцветут! Ведь какой мужчина не будет рад женщине, у которой здоровый сексуальный аппетит в сочетании с опытом и мудростью?
Секс начнет приносить удовольствие, а вместе с ним жизнь заиграет новыми яркими красками и ощущениями
Вернете себе радости сексуальной жизни
Заметно сократятся морщины, кожа станет увлажненной и сияющей изнутри, живот не только уменьшится в размерах, но и подтянется! Сократится целлюлит, подтянется овал лица, перестанут лезть волосы, уйдут мешки и синяки под глазами, побледнеют пигментные пятна (эффект лучше химического пилинга!). В зеркале вы увидите обновленную и помолодевшую красотку!
Станет приятно смотреть в зеркало
- Нормализация веса
- Нормализация сахара в крови
- Уменьшение холестерина
- Укрепление иммунитета
- Снижение или даже полное избавление от аллергических реакции
Приятные дополнительные эффекты программы:
Каждую неделю у вас будет 1 практическое и/или письменное задание по питанию (например, ввести в рацион продукты, богатые глютатионом - веществом, продляющим молодость) и еще 1 задание - от Евгении Харитоновой (например, заполнить лист с вашими личными целями на эту программу)
Давайте я расскажу, как будет проходить программа
Когда: с 22 сентября
Как долго: 8 недель
Программа проходит один раз в год
В начале каждой недели мы будем встречаться онлайн на вебинаре по питанию, где я расскажу о том, что вам нужно будет сделать на предстоящей неделе и зачем (вебинары также будут доступны в записи на следующий день)
На каждой неделе Евгения Харитонова, психолог и коуч программы, будет давать аудио уроки на 30-60 минут (в записи), знакомя вас с инструментами, которые помогут вам придерживаться моих рекомендаций.
В самом начале программы вам откроются уроки йоги, включенный в ваш пакет. Йогу можно выполнять в любое удобное время 2-5 раз в неделю - на ваше усмотрение.
Йога рассчитана на ЛЮБОЙ уровень подготовки.
В первые недели вы получите доступ ко всем остальным урокам программы, включенные в ваш пакет (фейс-фитнес, лимфодренаж, массаж лица и шеи, интимный массаж, массаж груди, урок стиля, медитации и дыхательные практики)
У нас будет закрытая группа на ФБ, где мы будем общаться и поддерживать друг друга, а также где мне можно будет задать вопрос, не дожидаясь вебинара ВСЕМ специалистам этой программы (кроме тарифа "Всё сама")
Содержание программы:
Неделя 1 - Мотивационная
На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и найдем вашу индивидуальную мотивацию.
также вы узнаете свой настоящий, биологический возраст и получите первые инструкции по питанию для замедления процессов старения организма.

Блок психологии: Урок на тему "как поддерживать стойкую мотивацию и не сорваться во время проекта"
Неделя 2 - Сонная
На этой неделе мы займемся улучшением качества сна. Я расскажу о взаимосвязи сна и молодости, а также поделюсь принципами в питании, которые поспособствуют глубокому сну.
Плюс вы узнаете о травах, витаминах и БАДах, которые помогут спать сном младенца и восстанавливать каждую клеточку ночь за ночью.

Блок психологии: Урок " как привить здоровые привычки на всю жизнь"
Неделя 3 - Очистительная
На этой неделе мы начнем целительный детокс, который, прежде всего, будет восстанавливать печень и кишечник - основные инструменты тела для поддержания вас в прекрасной молодой форме, как внутри, так и внешне.

Блок психологии: Урок "Тайм-менеджмент ЗОЖ: что делать, если не хватает времени и силы воли."
Неделя 4 - Антистрессовая
На этой неделе вы выявите свой уровень стресса и получите в руки инструменты, которые способны его снизить. Питание анти-стресс, специальные медитации и упражнения из йоги, которые способствуют восстановлению после стресса. Ведь стресс - одна из главных причин старения из-за разрушающего действия на клетки, кишечник и гормональный фон.
Плюс продолжаем наш целительный детокс

Блок психологии:
Урок "Как идти вперёд к здоровью и красоте без насилия над собой и стресса"
Неделя 5 - Энергетическая
Вы узнаете, что дает энергию, а что ее забирает. Вы научитесь вычислять ваших личных врагов энергии и даже сможете им противостоять. На этой неделе мы также дадим вам упражнения на увеличение энергетики и рекомендации по питанию и витаминам, которые помогут повысить уровень энергии и почувствовать себя намного моложе.

Блок психологии: Урок "Как полюбить здоровую еду навсегда"
Неделя 6 - Восстанавливаем гормональный баланс
На этой неделе мы уделим внимание такой важной части, как гормональный фон. Именно правильная выработка гормонов гарантирует вам гладкую и увлажненную кожу, хороший сексуальный аппетит и даже позитивный взгляд на жизнь. Удивлены? Да! Как это ни грустно, но с возрастом ухудшается выработка многих гормонов и нейротраснсмиттеров, которые отвечают и за нашу способность радоваться жизни и за наше либидо. И с этим тоже можно работать! Именно этим мы и займемся на этой неделе.

Блок психологии: Бонусный урок "Как принять свою внешность: секреты уверенности в себе"*

*Бонусный урок не входит в тариф "Всё сама"
Неделя 7 - Антивозрастная
На этой неделе я расскажу о том, какие продукты питания, витамины, травы и БАДы способствуют восстановлению клеток, продлению молодости и устранению уже имеющихся признаков возраста. Вы узнаете о тех средствах, которые помогут оставаться молодыми без применения тяжелой артиллерии (косметология и пластическая хирургия) долгие годы.

Бонусный блок: "Как поддержать прекрасное самочувствие и внешний вид во время пре- и менопаузы" (для женщин 35+)
Неделя 8 - Пищеварительная
Вы узнаете, какие существуют инструменты для восстановления и поддержания правильной работы органов пищеварения (желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника). Ведь именно они отвечают за усвоение всех целительных веществ из пищи. В данный блок входит обзор основных средств нутрициологии и фитотерапии (питание, витамины и травы).

Блок психология: Урок "Как сохранить результаты программы"
Неделя 9 - Итоговая (бонусная)
На этой неделе мы подведем итоги и вы выберете цели на будущее. Ведь нельзя прийти неизвестно куда! Кроме этого, я расскажу, что делать после программы. Вы получите инструкции по питанию, витаминам и травам. Ведь жизнь после окончания программы не заканчивается!
Отзывы участниц программы «Минус 8 лет за 8 недель»
Ольга
Художница, 46 лет, Москва
Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов - что мои Тело и Душа сразу отозвались... «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось... Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики... Успокоением было большое количество сладкого, и в результате - избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках... Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги... сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить... Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов - нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям... Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения - я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.


Алмагуль
Косметолог, 36 лет, Алматы
Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ - это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат - увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.
Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.
Елена
Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток
Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).
Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!
Наталья
IT специалист, 58 лет, Ванкувер
Я счастлива, что купила марафон 'Минус 8 лет'. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.

К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты - это главный результат '8 недель' для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное - простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать - просто класс...👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.
Мария
Финансист, 28 лет, Киев
Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!
Наталья
Бухгалтер, 42 года, Гамбург
Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько "краткий курс здоровой жизни". Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала - цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!


Стоимость программы
Все сама
Мест ထ
€ 349 (30.200 руб)
  • Подойдет для тех, кто уверен в своих силах и кому не нужна моя поддержка
    и участие в группе
Подробнее
Вместе
Мест 35 30
€ 549 (47.500 руб)
  • Для тех, кому хочется индивидуального подхода, индивидуальных рекомендаций, работы в группе и поддержки единомышленников
Подробнее
За ручку
Мест 5
€ 1.300 (112.500 руб)
  • Для тех, кто хочет эксклюзивного подхода и полностью
    индивидуального сопровождения
Подробнее
Все сама
На этот тариф есть рассрочка платежа: Вы можете оплатить заказ в рассрочку сразу же после его оформления, кликнув по кнопке «Заказать»
349 (30.200 руб)
  • 9 теоретических уроков по питанию и витаминам БАДам (живые онлайн + их записи)
  • 6 уроков по психологии в записи
  • Встроенная детокс-программа на 15 дней с рецептами на каждый день
  • Анкета на определение гормонального статуса (без анализов!)
  • Списки витаминов, трав и БАДов против старения (включая ссылки на конкретные препараты и ежедневные дозировки)
  • Чек-лист по всем витаминам и минералам (функции, дозировки, источники в пище, предостережения)
  • Домашние задания на каждую неделю
  • 1 урок йоги в записи (30 минут)
  • 1 специальная медитация на приятие своего возраста
  • Возможность задать свои вопросы на онлайн встречах
  • Моя новая книга рецептов «Питание антиэйдж» - электронный формат (стоимость 10 евро)
  • Доступ к материалам: 3 месяца
Вместе
На этот тариф есть рассрочка платежа: Вы можете оплатить заказ в рассрочку сразу же после его оформления, кликнув по кнопке «Заказать»
549 (47.500 руб)
  • 1 личная онлайн консультация с Екатериной (длительность 30 минут)
  • Индивидуальные рекомендации по питанию и витаминам от Екатерины
  • 5 видео-уроков специальных комплексов йоги (по 30 минут каждый)
  • 9 теоретических уроков по питанию и витаминам БАДам (живые онлайн + их записи)
  • 6 уроков по психологии в записи
  • Встроенная детокс-программа на 15 дней с рецептами на каждый день
  • Анкета на определение гормонального статуса (без анализов!)
  • Списки витаминов, трав и БАДов против старения (включая ссылки на конкретные препараты и ежедневные дозировки)
  • Чек-лист по всем витаминам и минералам (функции, дозировки, источники в пище, предостережения)
  • Домашние задания на каждую неделю
  • 1 урок йоги в записи (30 минут)
  • 1 специальная медитация на приятие своего возраста
  • Бонусный урок от Евгении «Как принять свою внешность: секреты уверенности в себе»
  • Видео-урок по массажу Гуаша для лица, шеи и зоны декольте
  • Курс техник для быстрого преображения лица на каждый день
  • Лимфодренажные техники
  • Остеопатические техники для шеи и спины
  • Урок стиля от Виктории Бараццони
  • Урок интимного самомассажа от сексолога Юлии Эттканд
  • Урок специального массажа груди для активации яичников
  • 3 специальные медитации
  • 1 дыхательная практика на каждый день для уменьшения стресса и улучшения сна
  • Участие в закрытой группе ФБ
  • Проверка ДЗ в индивидуальном порядке куратором и Евгенией
  • Возможность задать вопросы всем экспертам программы в группе ФБ
  • Моя новая книга рецептов «Питание антиэйдж» - электронный формат (стоимость 10 евро)
  • скидка до 25% на остальные программы
  • Доступы: 6 месяцев
За ручку
На этот тариф есть рассрочка платежа: Вы можете оплатить заказ в рассрочку сразу же после его оформления, кликнув по кнопке «Заказать»
1.300 (112.500 руб)
  • 5 личных онлайн консультаций с Екатериной (1 базовая (1 час) + еще 4 встречи по 30 минут каждая)
  • 2 личные онлайн сессии с Евгенией (по 1 часу каждая)
  • Приватный чат в ВотсАп с Екатериной во время программы и еще 3 месяца после нее - по текущим вопросам и проблемам
  • Приватный чат с Евгенией во время программы - по текущим вопросам и проблемам
  • Проверка ДЗ в индивидуальном порядке Екатериной и Евгенией
  • 9 теоретических уроков по питанию и витаминам БАДам (живые онлайн + их записи)
  • 6 уроков по психологии в записи
  • Встроенная детокс-программа на 15 дней с рецептами на каждый день
  • Анкета на определение гормонального статуса (без анализов!)
  • Списки витаминов, трав и БАДов против старения (включая ссылки на конкретные препараты и ежедневные дозировки)
  • Чек-лист по всем витаминам и минералам (функции, дозировки, источники в пище, предостережения)
  • Домашние задания на каждую неделю
  • 1 урок йоги в записи (30 минут)
  • 1 специальная медитация на приятие своего возраста
  • Возможность задать свои вопросы на онлайн встречах
  • 1 личная онлайн консультация с Екатериной (длительность 30 минут)
  • Индивидуальные рекомендации по питанию и витаминам от Екатерины
  • 5 видео-уроков специальных комплексов йоги (по 30 минут каждый)
  • Бонусный урок от Евгении «Как принять свою внешность: секреты уверенности в себе»
  • Видео-урок по массажу Гуаша для лица, шеи и зоны декольте
  • Курс техник для быстрого преображения лица на каждый день
  • Лимфодренажные техники
  • Остеопатические техники для шеи и спины
  • Урок стиля от Виктории Бараццони
  • Урок интимного самомассажа от сексолога Юлии Эттканд
  • Урок специального массажа груди для активации яичников
  • 3 специальные медитации
  • 1 дыхательная практика на каждый день для уменьшения стресса и улучшения сна
  • Участие в закрытой группе ФБ
  • Возможность задать вопросы всем экспертам программы в группе ФБ
  • Моя новая книга рецептов «Питание антиэйдж» - электронный формат (стоимость 10 евро)
  • скидка до 25% на остальные программы
  • скидка в 10% на последующие консультации Екатерины (в течение 3 месяцев после окончания программы
Приобрести 1 модуль программы
1 модуль программы
Мест ထ
€ 50 (4.300 руб)
после 24 сентября
€ 70 (6.000 руб)
  • Подойдет для тех, кто хочет познакомиться с программой, получить набор работающих инструментов и книгу сбалансированных рецептов для женского гормонального здоровья
Подробнее
1 модуль программы
50 (4.300 руб)
  • 1 живой вебинар + его запись
  • Урок от психолога "Как поддерживать стойкую мотивацию и не сорваться во время проекта"
  • Новая книга рецептов "Питание против старения" (разделы: завтраки, смузи, салаты, супы, горячее - с животной пищей и без нее, выпечка и десерты, песто/соусы/дипы)
  • 1 урок йоги
  • 1 урок по фейс-фитнесу
  • Анкета на определение биологического возраста
У меня огромный опыт в нутрициологии, диетологии и гормональной натуральной терапии, а также серьезное образование диетолога-нутрициолога и специалиста по функциональной медицине (длительность 4 года, Дания).

Я несколько раз в год прохожу курсы повышения квалификации в сообществе нутрициологов Дании (DET), поэтому я в курсе всех новинок в области нутрициологии.

Кроме нутрициологии, я обладаю инструментами современной фито-терапии и гормональной комплементарной терапии (сейчас я заканчиваю двухгодичное обучение по этой теме в Институте гормональных терапевтов, Дания)

Я практикую нутрициологию с 2012 года и уже помогла тысячам женщин наладить отношения с едой, помолодеть и вернуть себе здоровье

Мои программы прошли несколько тысяч женщин, а более 50% всех клиентов приходят ко мне по личной рекомендации их друзей и знакомых

Я - обожаю свое дело, что, конечно же, сказывается на манере ведения программы. Я всегда внимательна к каждой участнице и отвечаю на все ваши вопросы по питанию сама, без помощи кураторов

Я - одна из вас, поэтому прекрасно осведомлена о ваших проблемах (занятость, недосыпы, заедание проблем, нехватка времени для себя...). Поэтому и рекомендации будут подобраны с учетом всех этих факторов

И... вишенка на торте - я вот уже много много лет поддерживаю себя в прекрасной форме. Без косметологов или "уколов красоты"
Чтобы все обещанные результаты стали реальностью, я решила привлечь опытного психолога и коуча - Евгению Харитонову

Почему я пригласила именно Евгению?
Потому что Евгения уже несколько лет проводит эффективные онлайн-тренинги для женщин и помогает им достигать поставленных целей - легко и с удовольствием! Именно её мне посоветовали многие мои клиенты.

Евгения Харитонова
– Психолог, коуч, бизнес-консультант с опытом более 20 лет
– Обладатель "Золотого сертификата коуча"
– Тренер личной эффективности для женщин, создатель Школы женского изобилия
– Автор книги «Самые смелые мечты сбываются»
– Написала более 2 000 уникальных практических статей на сайте eharitonova.ru
– Помогла более 15 000 женщин построить изобильную, счастливую, успешную жизнь за счет повышения личной эффективности

Она ЗНАЕТ, как внедрить МОИ рекомендации в ВАШУ жизнь.
Ведь многие из вас знают, что надо делать, но... не делают.


Уроки от эксперта-психолога Евгении Харитоновой помогут вам легко, без срывов и качественно пройти программу до конца. Вы узнаете, как на самом деле внедрять новые привычки, а также поддерживать стойкую мотивацию к стройности и здоровому образу жизни в долгосрочной перспективе. Вместе с Евгенией поймете, как найти дополнительное время и энергию жить в соответствии с новыми принципами. И как действительно полюбить все это: правильные продукты, здоровый образ жизни и физическую активность, чтобы создать новую себя!
Почему именно моя программа?
Диетолог-нутрициолог, гормональный терапевт с опытом более 8 лет
Екатерина Йенсен
Профессиональный психолог, коуч, специалист по личностному развитию и успеху, автор Школы женского изобилия
Евгения Харитонова
Вместе со мной знаниями по омоложению лица и тела также поделятся специалисты международного уровня из других областей:
Ира Хойер
Гамбург
Предоставляет уроки йоги. Ира - сертифицированный инструктор йоги, дает уроки по Скайп. Имеет сертификаты International Yoga Alliance и Московской Йога-школы "Прана". Преподает классическую йогу более 5 лет.
Ирина Мутовина
Москва
Предоставляет видео по фейс-фитнесу и упражнения на лимфодренаж и техники массажа Гуаша. Ирина- бьюти терапевт, специалист по мануальной пластике лица, фейс фитнес тренер.
Юлия Эттканд
Франкфурт
Предоставляет техники интимного самомассажа и массажа груди Юлия - коуч, сексолог, опыт 7 лет. Использует в своей работе методики работы с подсознанием. Раскрывает перед вами мир наслаждения, творчества и успеха
Виктория Бараццони
Турин, Италия
Стилист, преподаватель, основатель проекта "Азбука стиля". Автор образовательных программ по стилю и курсов для профессионалов мира моды. Учит системному и глубокому подходу к стилю, который не только раскрывает уникальность, но и помогает управлять трендами и выглядеть стильно в любом возрасте.
Дэви Интойо
Москва
Предоставляет специальные медитации и дыхательные практики на каждый день. Дэви - тета-практик и специалист по работе с энергетикой. Автор книги "Мир намного шире, чем кажется" и проекта "Калейдоскоп души". Автор медитативных практик и программ по работе с подсознанием.
Ответы на популярные вопросы:
Смогу ли я также похудеть на этой программе?
Это зависит от Ваших исходных параметров, а также от типа фигуры. И, конечно же от того, насколько тщательно вы будете выполнять наши рекомендации и упражнения. Чем больше вы приложите усилий, тем лучше будет результат.
Когда будут проходить вебинары?
Время вебинаров: или в будни по вечерам (около 21.00 мск), или в воскресенье днем. Мы проведем голосование среди участниц и выберем наиболее удобное для всех время.
Будет ли запись вебинаров?
Да, запись появится в течение 24 часов после окончания вебинара в вашем личном кабинете. Доступ ко всем вебинарам остается на срок общего доступа ко всей программе (3б6 или 12 месяцев - в зависимости от тарифа)
Сколько времени будет занимать выполнение домашних заданий?
Рассчитывайте примерно на 30-40 минут в день (если Вы будете ежедневно делать йогу и гимнастику для лица). Плюс еще 30 минут в НЕДЕЛЮ на выполнение письменных домашних заданий. (НО! Именно они и заменят вам диетолога и психолога в будущем).
Сколько времени будет занимать приготовление по рецептам?
Все рецепты будут даны из расчета 5-30 минут (максимум час, но из них 40 минут Вы будете свободны, потому что в это время еда будет сама готовиться в духовке или на плите)
Сколько по времени будут доступны вебинары?
В течение всей программы и еще 4 недели после нее - для тарифа "Всё сама". Для остальных тарифов - материалы останутся с вами навсегда.
Если я покупаю программу в варианте "Всё сама", то как я буду получать домашние задания?
Все домашние задания будут озвучены на вебинарах, а все формы для их выполнения будут размещены в личном кабинете
Когда я увижу результат?
Это полностью зависит от того, как тщательно и регулярно вы будете выполнять наши рекомендации. Конечно же, первые результаты будут видны уже в конце программы - ведь 8 недель - это достаточное время, чтобы измениться. Но основные изменения вы получите с течением времени ПОСЛЕ программы, продолжая применять знания и приобретя новые привычки.
Смогу ли я начать программу позже или прервать ее из-за отпуска?
Да, ведь материалы будут в вашем распоряжении, и вы сможете идти в своем темпе. Если у вас пакеты "Вместе" или "За ручку", то мы сможем заранее договориться, что вы сдаете домашние задания с опозданием/перерывом.
У меня нет PayPal. Захожу по ссылке оплаты и меня перекидывает на PayPal. Что делать?
Для оплаты не нужен PayPal. Нам через эту систему приходят деньги, вам же просто достаточно кредитной карты Visa или MasterCard в любой валюте (рубли, гривны, тенге, доллары...).
Чтобы оплатить кредитной картой просто выберите внизу открывшегося окна опцию "Оплатить кредитной картой" (серая кнопка).
Я оплатила программу, но мне ничего не пришло. Что делать?
Пришлите нам, пожалуйста, сообщение на мейл food4vita@gmail.com или напишите на номер вотсап +7 937 452-17-78 (Лина, наш администратор)
Не уверены, подойдет ли Вам программа?
Запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности