Интенсив «Молодая Я»
курс омоложения лица и тела натуральным средствами


2 недели
старт 10 августа
Давайте честно: старение пугает! Да и мода на вечную молодость не прибавляет оптимизма, когда тебе 35+.

Который год, прогуливаясь по пляжам Европы, в свои 44 я не без сожаления констатирую: мои 20 лет, а вместе с ними и молодое, упругое тело, как, впрочем, и ветер в голове, на которой тогда росли шикарные длинные волосы, остались там, где мне было 20 лет... Не понимая своего счастья молодости, я совсем не ценила то, что было просто дано: ноль морщин и седых волос, упругое тело без занятий спортом и вагоны энергии, когда можно было лечь в 4 утра и поехать к 9 утра в универ, не умерев прямо на лекции... Тонны фастфуда, хлеба, пирожных и алкогольных коктейлей из баночек сомнительного качества, которые почти не отражались на фигуре... Либидо, которое вполне могло тянуть на главную роль в фильме «Нимфоманка» и кожа, которая летом покрывалась красивым загаром, а не пигментными пятнами и новыми морщинами...

Да. Всё это осталось в прошлом... Но!

Но я наотрез отказываюсь просто сдаться и «стареть красиво». Нет, я понимаю, что мои 20 лет уже не вернуть. Мы меняемся, что совершенно естественно. Миф о вечной молодости — только миф. Но что нам под силу — так это замедлить старение. Причем, не прибегая ни к пластическим операциям, ни к уколам красоты.

Как?
Рада пригласить вас на интенсив
«Молодая Я»


За 2 недели вы получите полный набор инструментов естественного омоложения лица и тела (питание, витамины, травы, БАДы, физическая активность, самомассаж и специальные медитации), применяя которые, вы НА САМОМ ДЕЛЕ сможете замедлить процессы старения, увидев и почувствовав результат уже через пару недель!

ДЛЯ КОГО?
Не узнаёте себя в зеркале
Появились морщины, кожа стала сухой и тусклой, повис живот, обвисает кожа и вылез целлюлит, поплыл овал лица, истончились и стали выпадать волосы, утром появились мешки под глазами и пигментные пятна...
Изменилось восприятие мужчин
Нет интереса к сексу, да и мужчины замечают все реже. А когда все же секс случается, то это почему-то сухо, больно, все не так и лучше бы и не было...
Странные неприятные ощущения
Кидает то в жар, то в холод, и это, видимо, приливы. Перепады настроения и хмурый взгляд на жизнь. То не могу заснуть, то после обеда мечтаю доползти до дивана, то просыпаюсь ночью...
Ни на что нет сил
Утром встаешь с кучей планов и идей, а к обеду уже хочется только лечь, чтобы никто не трогал. Вечно откладываешь миллион дел на завтра, надеясь проснуться бодрой, но... Завтра всё повторяется вновь, и сил опять нет...
ВСЁ ЭТО РЕШАЕМО!
У меня есть целый набор простых инструментов, которые помогут вам чувствовать и выглядеть моложе своих лет. Ведь наука не стоит на месте, и помимо уколов красоты и пластических операций, которые, впрочем, не прибавляют энергии и не улучшают самочувствие, существуют натуральные методы омоложения лица и тела: питание, БАДы, витамины и травы, самомассаж, физическая активность, работа со стрессом и восстановление тела через методики расслабления.

И всё это работает!

Недавно в Дании, где я живу, даже провели 6-недельный эксперимент: одной группе делали пластические операции, а другая «просто» поменяла питание и принимала витамины и БАДы. Через 6 недель эксперты должны были угадать — кто омолаживался с помощью пластики и косметолога, а кто при помощи еды и витаминов. И... эксперты частенько ошибались! Люди из группы «просто еда» помолодели так, будет ходили на уколы красоты к косметологу или ложились под нож хирурга!

Поразительно? Вовсе нет! Я знаю, как добиться еще лучших результатов, ведь на моем курсе помимо питания и витаминов мы еще подключим и другие мега-эффективные инструменты красоты и молодости.
АВТОР ИНТЕНСИВА — ЕКАТЕРИНА ЙЕНСЕН
АВТОР ИНТЕНСИВА — ЕКАТЕРИНА ЙЕНСЕН
Cертифицированный гормональный терапевт, диетолог-нутрициолог и терапевт функциональной медицины.
Образование:
  • Институт функциональной медицины, Копенгаген (2012 - 2016)
  • Институт комплементарных гормональных терапевтов (2018 - 2020)
  • Годичный очный курс повышения квалификации специалистов функциональной медицины у Umahro TM, Copanhagen, Дания (2021 - н.в.)

Опыт личного консультирования: 8+ лет

Веду онлайн программы для женщин 7+ лет

Накопила такой колоссальный практический опыт, что действительно ЗНАЮ, что это работает. Не из учебников, а на примере — своём и более, чем 10 000 женщин, которые прошли мои программы питания.
Какие результаты получают женщины на моих программах:
Какие результаты получают женщины на моих программах:
Уходит целлюлит
Без массажа и БАДов! Только от перемен в питании.
Омолаживается лицо. Да так, что это заметно внешне!
Без косметологов и без операций, а также без "уколов красоты".
Возвращаются месячные
Без медикаментов в возрасте 40+
Очищается кожа
Даже от давних прыщей. Уменьшаются даже следы от давнего акне.
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ
1
Интенсив состоит из 7 модулей, каждый из которых включает: видео на 15-20 минут, текстовые файлы, чек-листы, рецепты

Каждый второй день будет открываться новый мини-урок по теме одного из 7 тематических модулей.

Каждый урок включает:
  1. Видео с теорией (15-20 минут)
  2. Письменный чек-лист с материалами по теме
  3. Рецепт нового блюда конечно же, с массой омолаживающих ингредиентов
2
У нас будет 2 живых эфира, на которых я отвечу на ваши вопросы + телеграм-чат, где мне можно будет задать вопрос с ГАРАНТИЕЙ ответа.
(Запись эфиров будет, а вопросы можно будет прислать заранее)

3
Кроме этого у нас будут 4 дополнительных урока от приглашенных специалистов:

  1. Урок интимного самомассажа от сексолога
  2. Урок по омоложению лица от инструктора по фейс-фитенсу
  3. Урок йоги от опытного инструктора йоги
  4. Медитация на любовь к своему телу и принятие своего возраста от тета-практика и специалиста по работе с энергетикой Дэви Интойо
Всего за 2 недели интенсива вы узнаете:
  • свой биологический возраст по моей авторской анкете
  • какие продукты и принципы питания избавят вас от морщин, обвисшей кожи и поплывшего лица
  • как питаться, чтобы быть бодрее и энергичнее
  • как ускорить метаболизм
  • какие есть альтернативы "гормонам молодости"из аптеки
  • как пережить пре- и менопаузу в прекрасном самочувствии
  • сколько нужно тренироваться, чтобы поддерживать тело молодым и упругим
  • сколько и какого белка нужно есть для поддержания мышечной массы
  • какие витамины и БАДы помогают замедлить старение
  • зачем нужен коллаген и как правильно его применять
7 МОДУЛЕЙ
7 МОДУЛЕЙ
Модуль 1: Лицо
О том, как поддержать тонус и увлажнённостью кожи лица.
Как уменьшить морщинки при помощи питания, витаминов и трав.
Также поговорим про отеки: почему возникают и как их убрать.
В этом же модуле - урок эффективного фейс-фитнеса от Ирины Мутовиной для возвращения овала лица и разглаживая морщин.
Модуль 2: Тело
Как поддерживать мышцы в тонусе при помощи питания и тренировок.
Техника утреннего самомассажа, которая возвращает телу упругость и улучшает лимфоток и кровообращение.
Сколько белка нужно женщине в день и почему + какие БАДы помогут достичь бОльших результатов от тренировок.
Самые эффективные виды тренировок для поддержания молодого биологического возраста.

В этом же модуле урок йоги от Ирины Хойер.

Модуль 3: Волосы/ногти
Как приостановить выпадение волос и почему они выпадают. Восстанавливаем рост волос + останавливаем их истончение.
Почему слоятся и ломаются ногти, и что с этим делать.
Чек-лист микроэлементов, которые приводят к выпадению волос и проблемным ногтям.
Модуль 4: Метаболизм и вес
Почему с возрастом быстрее накапливается лишний вес и какие инструменты в питании помогут остановить постоянную прибавку в весе (Обещаю: советов «меньше жрать НЕ БУДЕТ!)
Питание, тренировки, витамины и БАДы для поддержания быстрого метаболизма.
Модуль 5: Гормоны + либидо
Как меняется гормональный фон женщины с возрастом и как это отражается на нашей молодости, включая внешность и самочувствие.
Какая есть альтернатива «гормонам молодости из аптеки: витамины, питание и травы.

В этом же модуле урок интимного самомассажа от сексолога Юлии Эттканд.
Модуль 6: Коллаген и компания
Коллаген заслуживает отдельного модуля!
Какие виды коллагена и для каких целей применяются.
Как выбрать самостоятельно добавку с коллагеном + чем пептиды коллагена отличаются от просто коллагена и желатина.
Дозировки коллагена и способы приема.
+ обзор других БАДов для поддержания красоты и молодости.
Модуль 7: Энергия
Как увеличить уровень энергии при помощи питания и БАДов.
Чек-лист лабораторных анализов, указывающих на возможные проблемы с энергией.
Тест на качество и количество вашего сна, помогающий понять достаточно ли вы спите.

ЦЕНА
ЦЕНА
Тариф «Базовый»
● письменные и видео материалы
● живые эфиры
●телеграм-чат
€ 129 (9.000 руб)

Подробнее
Тариф «Экстра»
● письменные и видео материалы
● живые эфиры
● телеграм-чат
● ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
● моя новая книга рецептов АНТИЭЙДЖ
● мастер-класс «САХАР: гид по применению
€ 199 (13.900 руб)

Подробнее
Тариф «Базовый»
129 (9.000 руб.)
  • 7 видео уроков в записи (15-30 минут)
  • 7 чек-листов по теме каждого модуля
  • 7 рецептов омолаживающих блюд
  • 2 живых эфира «Вопрос-ответ»
  • Доступ к чату «Телеграм + общение и ответы на вопросы
  • Урок по фейс-фитнесу
  • Урок интимного самомассажа
    • Урок йоги
  • Специальная медитация
  • Доступ к материалам: 3 месяца со дня покупки
Если вы оплачиваете программу из России, предварительно напишите нам, пожалуйста, на почту food4vita@gmail.com или на WhatsApp по номеру +7 918 550-22-22

Полные условия покупки вы можете узнать ЗДЕСЬ
Тариф «Экстра»
199 (13.900 руб)
  • 7 видео уроков в записи (15-30 минут)
  • 7 чек-листов по теме каждого модуля
  • 7 рецептов омолаживающих блюд
  • 2 живых эфира «Вопрос-ответ»
  • Доступ к чату «Телеграм» + общение и ответы на вопросы
  • Урок по фейс-фитнесу
  • Урок интимного самомассажа
    • Урок йоги
  • Специальная медитация
  • 1 индивидуальная консультация (30 минут) — обычная стоимость 69 евро/4.800 руб.
  • Моя новая книга рецептов «Антиэйдж — обычная стоимость 17 евро/1.200 руб.
  • Мастер-класс «Сахар: гид по применению» — 2,5 часа, обычная стоимость 29 евро/2.000 руб.
  • Доступ к материалам: 6 месяцев со дня покупки

Полные условия покупки вы можете узнать ЗДЕСЬ
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
Ольга
Художница, 46 лет, Москва
Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов - что мои Тело и Душа сразу отозвались... «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось... Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики... Успокоением было большое количество сладкого, и в результате - избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках... Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги... сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить... Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов - нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям... Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения - я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.


Алмагуль
Косметолог, 36 лет, Алматы
Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ - это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат - увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.
Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.
Елена
Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток
Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).
Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!
Наталья
IT специалист, 58 лет, Ванкувер
Я счастлива, что купила марафон 'Минус 8 лет'. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.

К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты - это главный результат '8 недель' для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное - простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать - просто класс...👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.
Мария
Финансист, 28 лет, Киев
Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!
Наталья
Бухгалтер, 42 года, Гамбург
Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько "краткий курс здоровой жизни". Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала - цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!


Вместе со мной знаниями по омоложению лица и тела также поделятся специалисты международного уровня из других областей:
Ира Хойер
Гамбург
Предоставляет уроки йоги. Ира - сертифицированный инструктор йоги, дает уроки по Скайп. Имеет сертификаты International Yoga Alliance и Московской Йога-школы "Прана". Преподает классическую йогу более 5 лет.
Ирина Мутовина
Москва
Предоставляет видео по фейс-фитнесу и упражнения на лимфодренаж и техники массажа Гуаша. Ирина - бьюти терапевт, специалист по мануальной пластике лица, фейс фитнес тренер.
Юлия Етткандт
Франкфурт
Предоставляет техники интимного самомассажа и массажа груди Юлия - коуч, сексолог, опыт 7 лет. Использует в своей работе методики работы с подсознанием. Раскрывает перед вами мир наслаждения, творчества и успеха
ВОПРОСЫ
ВОПРОСЫ
Будет ли в программе меню на каждый день?
Эта программа - теоретическая. Я дам вам в руки все инструменты, включая рецепты, а когда и в какое время всё это готовить и применять - решать только вам!
Когда я увижу результат от интенсива?
Первые результаты будут видны и ощутимы же через пару недель! Конечно, при условии, что вы будете применять советы интенсивна с первого дня.
Причем, чем дольше вы будете применять хотя бы часть советов в вашей дальнейшей жизни, тем круче будет результат в зеркале!
Я уже была на вашей программе «Минус 8 лет за 8 недель». Будет ли что-то новое в этом интенсиве?
Конечно! Я постоянно учусь и обновляю свои знания, поэтому мне есть много чего нового вам рассказать.
+ всегда эффективнее и интереснее идти вместе с группой и с моей поддержкой, которую вы всегда сможете получить в чате телеграммной или во время живых эфиров, которые входят в этот интенсив.
Заменит ли программа походы к косметологу и уколы красоты?
И да, и нет. Это зависит от вашего возраста и от того, в каком состоянии вы начали интенсив. Но! Вы в любом случае станете выглядеть моложе + почувствуете прилив энергии и сил.
Я не люблю готовить. Смогу ли я применять советы интенсива?
Этот интенсив - теоретический. Меню на каждый день в нем нет, поэтому готовить, используя советы и рецепты интенсивна вы сможете на свое усмотрение и по своему желанию. А если вы питаетесь вне дома, то я расскажу, что выбрать из предлагаемого меню.
У меня нет возможности покупать БАДы. Подойдет ли мне программа?
Да! Потому что питание и образ жизни - это 75 - 80% успеха, и только максимум 25% - это витамины и БАДы. Поэтому даже без них вы получите видимый и ощутимый результат.
С какого возраста подойдут советы программы?
Скажу честно: начинать профилактику старения никогда не рано! Если вам уже 25+, то самое время начинать. Ведь первые морщинки и пигментные пятна мы получаем не потому, что сделали что-то не так здесь и сейчас. Старение имеет накопительный эффект, и первые признаки увядания и упадка энергии начинаются задолго ДО того, как мы их ощущаем, а солнце, стрессы и недосыпы - всего лишь лакмусовая бумажка и триггер, проявляющие неприятный результат.
Сколько времени у меня будет доступ к материалам программы?
Доступ к ним остается на весь период доступа к программе (3 или 6 месяцев зависит от тарифа)
Консультацию со мной нужно будет использовать в течение 6 месяцев с даты старта программы.
Когда будут проходить вебинары?
Уроки каждого модуля идут в записи, поэтому смотреть/слушать их вы сможете в любое удобное время.
Длительность каждого урока от 15 до 30 минут.
2 живых эфира будут проходить в будни вечером и/или в воскресенье утром (проведем голосование: когда удобнее присутствовать участницам) + после окончания эфира у вас будет доступ к записи.
Сколько времени мне будет нужно на выполнение заданий по программе?
15-30 минут в день.
Раз в 2 дня будет открываться доступ к 1 видео-уроку и 1 письменному чек-листу.
Видео уроки вы сможете случать в комфортном для себя темпе, а письменные материалы просто скачать и использовать и после интенсивна тоже.
Письменных ДЗ не будет, как не будет и приготовления рецептов по меню.
В нашем городе нет многих продуктов. Смогу ли я готовить по вашим рецептам?
В программе есть списки замены продуктов + в вебинарах я объясняю, как можно скомпоновать меню из того, что есть под рукой.
Я и так знаю много про правильное питание и веду здоровый образ жизни. Что нового вы сможете мне рассказать?
Знания не есть инструмент работы. Я помогу разложить знания по полочкам, добавлю новых (иначе зачем я постоянно учусь у лучших из лучших европейских учителей? :-) и ГЛАВНОЕ: выстрою всё это в СИСТЕМУ, которую можно будет просто применять каждый день без лишней головоломки.